Психологи розповіли, як розпізнати ознаки чоловічої депресії

Новини шоу бізнесу:Ознаки. які означають, що у Вашого чоловіка депресія, а також поради по наданню допомоги.

Останнім часом поведінка чоловіка стало дивним? Можливо, вся справа не в коханці і не в завалах на роботі, а в депресії. Чоловіки, як і жінки, схильні до депресивних станів. Але їм набагато складніше, ніж нам, зізнатися собі в цьому. Ще б: згідно стереотипам, чоловік повинен бути сильним духом! Сильна стать не може дозволити собі поплакати або поскаржитися одного, тим самим стан депресії ще більше посилюється.

Так і дружини не завжди правильно оцінюють стан чоловіків. Якщо він став дратівливим або чоловіком гнівливим, напевно завів собі коханку! Якщо став частіше пити, потрапив під вплив поганої компанії! Будьте чуйні по відношенню до свого чоловіка, адже хто, як не ви, повинні його підтримувати у важку хвилину!

Ознаки депресії у чоловіків

Фізичний дискомфорт

Депресія зачіпає не тільки його емоції, але і відбивається на фізичному самопочутті. Можуть з’явитися головні болі, болі в
528d
спині, проблеми зі сном і травленням. Можливо різке погіршення апетиту.

Перепади настрою

Під час депресії жінки часто плачуть, чоловіки ж вихлюпують накопичений негатив інакше – в вигляді гніву. Гнів вважається більш соціально прийнятною формою вираження емоцій, адже на заплаканого чоловіка дивляться косо, а ось кричущий сприймається як «нормальний». Крім того, у чоловіка в депресії можуть спостерігатися різкі зміни настрою, дратівливість. Ваш улюблений раптом перестає розуміти гумор, впадає в лють, коли потрапляє в пробку на дорозі, починає пити більше, ніж зазвичай.

Ризикована поведінка

Цей ознака депресії практично не спостерігається у жінок, а у чоловіків – досить часто. Ваш чоловік ніколи раніше не катався на дорозі, а тепер постійно перевищує швидкість? Він раптом відмовився від захищеного сексу? Став грати в азарные гри? Майте на увазі: така пристрасть до ризику може говорити про депресії.

Як допомогти чоловікові в депресії?

Наслідки депресії у чоловіків набагато важче, ніж у жінок. З простої причини: сильна стать рідше звертається до лікарів з цією проблемою. А якщо чоловік і доходить до кабінету лікаря, то, як правило, говорить про фізичних проблеми: головного болю, втоми, проблеми зі сном. Лікарі часто намагаються лікувати ці симптоми, навіть не здогадуючись, що справжня причина недуги лежить набагато глибше.

Читайте также:

Корисні властивості капусти

Будьте уважні до свого коханого, особливо якщо в даний момент він переживає важкий період. Складні життєві обставини, такі як смерть або тяжка хвороба близьких, втрата роботи або заощаджень, проблеми зі здоров’ям, впливають на чоловіків нітрохи не менше, ніж на жінок. До речі, на думку деяких психотерапевтів, стреси зі знаком плюс, такі як весілля, народження дитини та інші також можуть викликати депресію.

Важливо донести до чоловіка просту думку: депресія, як і інші хвороби, не лікується сама по собі, йому необхідна допомога лікаря. Дайте почитати своєму коханому статті авторитетних авторів на цю тему, попросіть когось із його друзів поговорити з чоловіком. За статистикою, 75% випадком чоловічий депресії повністю виліковуються, але за умови звернення до фахівця.

Не намагайтеся самостійно вивести чоловіка з депресії «призначаючи» йому заспокійливі препарати. Сама дієва допомога від вас полягає в іншому: будьте поруч! Терпляче слухайте, не засуджуйте і не намагайтеся його «вчити жити».

І, звичайно, постарайтеся, щоб у його житті було побільше приємних емоцій. Не варто влаштовувати гучних гулянок і феєрверків, такі струси його нервової системи зараз не потрібні. А ось тихі сімейні вечори, прогулянки по лісу, його улюблена рибалка або приготоване вами улюблена страва будуть до речі.