Что полезно для нашего мозга

Для активизации мозга и укрепления памяти еще наши предки применяли ароматерапию или пили травяные чаи.

1. Сибирский женьшень – незаменим для повышения концентрации внимания в рабочее время. За счет активизации работы надпочечников и гипофиза, он повышает устойчивость организма к стрессам.

2. Гинкго билоба – тормозит старение организма, увеличивая периферический кровоток и усвоение кислорода и глюкозы. Чай с этой травой ускоряет передачу нервных сигналов и активирует метаболизм.

3. Розмарин уменьшает беспокойство, поднимает настроение, улучшает запоминание и активизирует память. Для притока энергии проведите ароматерапию с розмарином перед экзаменом, докладом или конференцией. А чай с ним восполнит потребность организма в кальции, магнии, фосфоре, железе и калии.

4. Солодка улучшает жизненный тонус, питает надпочечники и стабилизирует сахар в крови.

5. Семена кардамона придают чаю специфический вкус и аромат и делают его незаменимым стимулятором бодрости.