Как предотвратить болезни сердца

Ежегодно 28 сентября отмечается Всемирный день сердца.

Конечно, проверять работу такого важного органа, как сердце человека, необходимо регулярно. Именно этот День сердца и принят для того, чтобы разъяснить людям об опасности беспечного отношения к болезным сердечно-сосудистой системы человека.

Ведь сердечно-сосудистые заболевания могут протекать практически бессимптомно. Именно потому, даже если человека ничего не беспокоит в организме, обследоваться рекомендуется регулярно. В то время, когда человек даже считает себя и чувствует абсолютно здоровым, рекомендуется один раз на протяжении 3 – 5 лет измерять артериальное давление и пульс, если это не связано со спецификой работы и прохождения ежегодной диспансеризации по месту работы. И не только такие обследования необходимо проходить всем систематически, ведь сердце может “показывать” свои “недостатки” и в иных системах, давать в них сбои. Необходимо сдавать и все анализы, определять индекс массы тела, анализ крови на глюкозу… все это делать регулярно не так уж и тяжело, просто каждый человек сам, в первую очередь, должен относиться к своему здоровью серьезно.

Сердечная недостаточность является самым распространенным осложнением болезней сердца. Конечно, если взять статистику мира в этом процессе, то чаще всего такие заболевания выявляют у мужчин. При этом не менее половины госпитализированных больных с таким заболеванием, но уже в хронической форме являются женщины.

Конечно, частично в этих заболеваниях виноватыми считаются и гормоны, которые перестают защищать женское сердце в период менопаузы. Но, тем не менее, при правильном лечении и здоровом образе жизни люди с таким диагнозом могут жить счастливо и здорово на протяжении многих лет. Но, далеко не все осознают серьезность ситуации и ответственно относятся к своему здоровью…

Хроническая сердечная недостаточность, в свою очередь имеет опасные осложнения – это декомпенсация. Опознать ее можно лишь по значительному усилению симптомов самой болезни – это могут быть одышки, отеки, физическая слабость человека.

Важно помнить, что при ухудшении самочувствия человек с сердечной недостаточностью должен немедленно вызывать на дом “скорую”. Декомпенсация является состоянием, которое часто угрожает жизни человека.

 Инсульт

Такой вид заболевания сердца может случиться при различных сердечных заболеваниях. Но, наиболее чаще, примерно в пять раз, он встречается у людей с мерцальной аритмией. Самым распространенным видом инсульта считается ишемический инсульт. Такой инсульт определяется по трем основным признакам – это резкая и сильная головная боль у человека, слабость, нарушение ориентирования в пространстве, плохая речь.

Кстати, можно и самостоятельно провести тест – если одна часть тела начинает работать хуже, то это уже признак инсульта. Кроме того, необходимо больного попросить улыбнуться, и если улыбка выйдет кривой, произношение простых фраз будет непонятным, отсутствует сила в руках, то немедленно важно вызывать “скорую”.

Инфаркт

В большинстве случаев инфаркту подвержены больше мужчины, особенно те, кто страдает гипертонией, атеросклерозом либо ишемической болезнью сердца. Основным симптомом инфаркта является миокарда – это внезапная жгучая боль за грудиной, которая чаще всего отдает в левую руку. Конечно, можно отметить и то, что бывает и ощущение тупой боли либо просто сдавливание грудной клетки. При подозрении на инфаркт необходима срочная помощь врачей. А вот до их приезда, необходимо срочно лечь в постель и принять успокоительные препараты. Купировать такую боль поможет нитроглицерин, который больному следует положить просто по язык.

Важно помнить, что многие болезни сердца можно предупредить, изменив сам образ жизни человека. В первую очередь, следует отказаться от вредных привычек и стараться больше двигаться. Ограничить потребление соли, а это не более пяти грамм на протяжении дня, употреблять пищи меньше в жареном и жирном виде. Обязательно необходимо включать в рацион питания рыбу, а также бананы, изюм, чернослив и богатые калием продукты.

Если уже болезнь подобралась к человеку, ему необходима непрерывная терапия.

Главное беречь сердце смолоду и вести всегда здоровый образ жизни. Такая профилактика сердечнососудистой системы организма человека поможет быть здоровым и счастливым на протяжении всей своей жизни. А это именно то, чего желает каждый человек себе, своим родным и близким.