Часто на приеме стоматологу приходится сталкиваться с возмутительной реакцией пациентов на замечание о недостаточном чистки ними зубов и ротовой полости. Каждый из таких посетителей уверяет, что постоянно чистит зубы дорогими щетками и пастами, и не понимает, почему у него появляется кариес и другие проблемы с зубами и деснами. Большинство специалистов считают, что какой бы не была дорогой и качественной зубная щетка, ею возможно хорошо очистить лишь три поверхности каждого зуба – переднюю, жевательную и языковую. Межзубные промежутки остаются до конца невичищеними, поэтому мелкие кусочки пищи, которые чаще всего именно в них и скапливаются, образуют налет, который со временем превращается в зубной камень. Чтобы этого избежать, нужно использовать для чистки зубного ряда такие вспомогательные средства гигиены, как зубная нить, которая еще называется флоссом, или межзубные ершики.
оправдано Ли использование зубной нити?
Можно много спорить, говорить о доказательную базу и, даже, привести данные последних исследований Американской ассоциации стоматологов, которые признали бездоказательной эффективность использования нитки для зубов. Однако, во-первых, нет исследований, которые бы доказали обратное, а во-вторых – о результатах применения флосса свидетельствуют реальные факты и отзывы тех, кто постоянно им пользуется. По утверждениям пользователей, качественный уход за ротовой полостью, который предупреждает кариес и другие стоматологические заболевания, возможен только при одновременном использовании щетки и нити или ершика для зубов. Только такой подход является эффективной профилактикой разрушения эмали и дентина, образования зубного камня, болезней десен и халитоза (неприятного запаха изо рта), и тому подобное.
Флоссы для зубов: разновидности и как не ошибиться с выбором
Основная функция этих вспомогательных средств – очищение межзубных промежутков, где скапливаются остатки пищи, превращаясь в зубной налет. Изготавливается зубная нить из искусственных волокон (капрона, ацетата) или шелка, которые в зависимости от цели применения могут обрабатываться воском и пропитываться специальными лечебными, антисептическими или ароматическими растворами.
Магазины и аптеки предлагают зубные флоссы в огромном ассортименте. Главным отличием между ними, что влияет на качество чистки зубов, считается форма сечения нити, которая может быть:
- круглой (при поперечном разрезе имеет вид круга, больше подходит людям с большим промежутками между зубами);
- плоской (пройдет в малейшие щели);
- лентовидной.
В свою очередь, плоские флоссы делятся на два вида:
- вощеные (легко входят в межзубные промежутки, что минимизирует риск травмирования десен);
- не вощеные (более эффективны благодаря расслоению на отдельные волокна, что позволяет им плотнее прилегать к контактным поверхностям зубов).
Кроме того, эти стоматологические средства могут оказывать антибактериальное или укрепляющую/защитное действие благодаря добавок хлоргексидина и содержания фторида кальция соответственно, отбеливающий эффект, а также иметь различные вкусовые свойства — ментоловые, фруктовые и другие.
По определенным критериям каждый человек имеет возможность подобрать наиболее оптимальный для себя изделие.
Как правильно чистить зубы зубной нитью
Эффективность чистки межзубных щелей во многом зависит от правильной техники использования флосса. То же если вы это делаете впервые, следует хорошо ознакомиться с инструкцией, а еще лучше посмотреть учебный видеоролик.
Несколько базовых правил помогут лучше справиться с процессом чистки зубов нитью:
- длина флосса должна быть около 40-45 см, поскольку большая часть его наматывается на средние пальцы обеих рук;
- рекомендуется начинать процедуру с верхнего зубного ряда;
- средство нужно вводить в скважину постепенно, не прикладывая значительных усилий и продвигая его вплоть до десен;
- чистка происходит при плавных движениях флоссом вверх/вниз.
Нитью следует пользоваться во время каждой чистки зубов, но не менее одного раза в сутки. Продолжительность процедуры зависит от ловкости ваших рук и составляет примерно 2-3 минуты. Если вам не удается усвоить технику чистки межзубных промежутков флоссом или вы при этом испытываете какие-то неудобства, используйте действенную альтернативу — зубные ершики. И не забывайте после гигиенических манипуляций тщательно полоскать ротовую полость, чтобы избавиться от накопленных бактерий.
На правах рекламы
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.