5 заборон в лазні, порушення яких не призведе ні до чого хорошого

Мало речей в питанні гігієни та дозвілля зрівняються в нашому житті з відвідуванням лазні. Така процедура не тільки корисна, але ще і дуже відповідальна. Адже порушення ряду правил і установок можуть не тільки звести нанівець весь корисний ефект, але навіть завдати шкоди організму. Щоб нічого подібного під час банних процедур не сталося, слід пам’ятати про п’ятірці найбільш важливих заборон.

1. Є їжу тваринного походження

Слід себе обмежити. |Фото: m.123ru.net.

У лазні в людини змінюється травний процес, тому що бактерії, що відповідають за переварювання, починають стрімко розвиватися і гинути. Якщо в цей момент спробувати зайняти шлунок переварюванням їжі, то його мікрофлора просто може не впоратися з цим завданням. Особливо, якщо мова йде про м’ясі, сирі і будь-якої іншої продукції тваринного походження.

2. Використовувати декоративну косметику

Корисного не зробить. |Фото: artfile.me.

Дуже часто люди допускають помилки з косметикою. Ледве покинувши парилку, вони починають «обробляти» своє тіло, щоб виглядати красиво. У лазні пори шкіри розширюються. Якщо нанести косметику відразу ж після походу, то в них потрапить використане засіб. Чимось принципово поганим таке навряд чи скінчиться, однак весь корисний ефект від походу в парилку буде тут же зведений нанівець. Почекати слід хоча б пару годин.

3. Ігнорування графіка

Повинен бути графік. |Фото: drive2.ru.

Ні в якому разі не варто ігнорувати рекомендований час відвідування лазні. Без шкоди для здоров’я в російській лазні і фінської сауни можна паритися 7 і 10 хвилин за раз. Це за умови, що в приміщенні витримується оптимальна рекомендована температура. Крім того, не варто відвідувати парну кількість разів. Подібне можна тільки «загартованим» товаришам. У перші кілька походів краще обмежитися 2-3 заходами. Як тільки тіло починає покриватися неоднорідними червоними плямами – це «дзвіночок» про те, що на сьогодні з парильнею слід зав’язати.

4. Ігнорування спраги

Рідина важлива. |Фото: 1zoom.me.

Під час відвідин парилки з організму людини виходить величезна кількість рідини. «Цілюща зневоднення» коштує всього в одному кроці від прямої шкоди здоров’ю. Тому не слід нехтувати вживанням напоїв під час відвідування лазні. Для заповнення балансу рідини в організмі найкраще підходить звичайна вода, мінеральна вода, соки, відвари на основі фруктів, а також квас.

5. Алкоголь

Ніякого алкоголю. ¦Фото: banya-expert.com.

Нарешті, не варто забувати про те, що в лазні категорично заборонено вживати спиртні напої. При розпарювання організму, дія алкоголю багаторазово посилюється, а швидкість його дії збільшується. Відповідно і шкоду, що спиртне завдає організму також закономірним чином зростає.

Хочеться дізнатися ще більше цікавого? Тоді читай про 10 шкідливих косметичних рад з Інтернету, про яких варто забути, та швидше.