6 порад безпечного сексу під час епідемії

Важко практикувати «соціальне дистанціювання» з членами родини, з якими ми замкнені під одним дахом. А вже тим більше – з любимим чоловіком, нареченим, бойфрендом (якщо ви вже живете з хлопцем разом). Які ризики інтимної близькості під час епідемії коронавіруса? Ми вивчили поради експертів з цього питання.

Давайте спершу детально вивчимо думку експертів, а потім підведемо підсумки, виокремивши 6 порад для сексуального життя на час епідемії.

На думку медиків про секс за час епідемії

Багатьох хвилює питання про те, чи небезпечний секс при епідемії коронавіруса і кому все ж таки можна їм займатися. Відповіді ми знайшли в інтерв’ю фахівців, яке вони дали для видавництва The Guardian.

1. Може коронавірус передаватися статевим шляхом?

Доктор Джессіка Джастмэн заявила, що лікарі не знайшли свідчень того, що COVID-19 може передаватися статевим шляхом, нагадавши, що вірус (як і інші подібні інфекції) передається повітряно-крапельним шляхом. Лікар додала, що «другим способом передачі вважається дотик до заражених поверхонь».

Доктор Карлос Родрігес-Діас: «Немає свідчень того, що вірусом COVID-19 можна заразитися вагінальним або анальним шляхом. Однак поцілунки є поширеним сексуальним взаємодією, а вірусом можна заразитися через слину. Таким чином випливає, що вірус може передаватися при поцілунках. Так само існують свідоцтва зараження COVID-19 шляхом орально-фекальної трансмісії, а звідси випливає, що анілінгус може представляти собою ризик зараження».

Так… після «орально-фекальної трансмісії» апетит у мене відбило геть, але треба було повідомити про це заяві лікаря для тих, кому подібні практики за… смаком. Я не маю права засуджувати, але все ж…

2. Виходить, сексом займатися все ж можна?

Доктор Джессіка Джастмэн нагадала, що при підтвердженні наявності вірусу у одного з партнерів рекомендується триматися один від одного в сторонці. Доктор додала: «Якщо у вас можливе зараження або ж воно вже підтвердилося, то слід самоізолюватися будинку на тиждень з моменту початку хвороби». Джастмэн згадала, що хорошим показником служить відсутність температури за останні 72 години (якщо хворий не приймав ліків, що маскують симптоми) та поліпшення дихання.

Доктор Джулія Маркус: «Що стосується людей, не виявляють симптомів, що не піддавалися контактам і сидять вдома, то на мій погляд (якщо мова йде тільки про домочадців) це вже зовсім інша справа. Якщо ви живете з постійним сексуальним партнером і не проявляєте симптомів, не взаємодіяли з вірусом, то секс може стати відмінним способом розважитися, підтримати зв’язок і позбутися від турбот під час цього періоду, повного потенційного стресу.

3. А як бути з новими партнерами?

Доктор Джулія Маркус: «На даний момент настійно рекомендується побільше часу проводити вдома і взаємодіяти з людьми лише за крайньої необхідності, наприклад, для купівлі продуктів харчування. І навіть в цьому випадку слід дотримуватися фізичну дистанцію, тримати від людей на відстані 6 футів (прим.: 6 футів = 180 сантиметрів). З-за цього секс стає проблемою».

Доктор Карлос Родрігес-Діас: «Сексуальне взаємодія в наступні пару тижнів може знизитися, проте інші форми вираження еротизму (такі як секстинг, відеодзвінки, читання еротики і мастурбація) все ще залишаються альтернативою.

4. Як стежити за чистотою секс-іграшок?

Доктор Карлос Родрігес-Діас: «Просто використовуйте мило і воду».

5. Неясно довго триватиме ця пандемія. Що скажете одиначкам, які не бажають місяцями чекати можливості вступити в інтимну близькість?

Доктор Карлос Родрігес-Діас: «якщо вас турбує необхідність занадто тривалого соціального дистанціювання, то краще переконайтеся, що ваші знайомі дистанціюються прямо зараз. Чим швидше ми це зробимо, тим швидше побачимо спад інфекції, і тим швидше зможемо змінити цю практику соціального спілкування». Доктор закликав усіх сфокусуватися не на віддаленому майбутньому, а в поточному дні.

Так само Карлос додав: «Використовуйте ці тижні, щоб накопичити енергію, досліджуйте себе, можна подумати про те, чого вам хочеться. І всім цим можна займатися в самоті. Це відмінна можливість вивчити інші способи взаємодії з новими сексуальними партнерами (яких можна зустріти онлайн), використовуючи секстинг або відеодзвінки».

Поради для безпечного сексу на карантин під час епідемії коронавіруса

Отже, підведемо підсумки і згрупуємо поради для сексу під час епідемії. В цілому займатися сексом на карантині можна при дотриманні деяких правил. Для більшої безпеки краще віддати перевагу альтернативним видам інтиму.

1. Можна займатися вагінальним або анальним сексом з постійним партнером, якщо в обох відсутні симптоми і обидва дотримуються карантин.

2. Не рекомендується цілуватися, займатися оральним сексом і всіляко контактувати зі слиною іншої людини.

3. Слід уникати інтимної близькості з новими партнерами.

4. Можна замінити фізичний секс на дистанційні його варіації. Сюди відноситься віртуальний секс: обмін сексуальними повідомленнями, взаємна мастурбація через відео-дзвінки, обмін секс-СМС по телефону (секстинг), секс по телефону і так далі.

5. Мастурбація дозволена.

6. Використовувати секс-іграшки дозволяється. Зі слів одного з експертів, їх досить мити водою з милом, однак деякі вироби не терплять контакту з водою. Вивчіть інструкції від виробника, якщо користуєтеся подібними пристроями.

Як казав доктор Родрігес-Діас, зараз найвдаліший час для того, щоб вивчити своє тіло. Якщо думки про секс не дають спокою, спробуйте розвинути сексуальну чуттєвість, використовуючи прості вправи.

Хоча багато хто зараз побоюються займатися сексом, готова побитися об заклад, що через 9 місяців у всьому світі відбудеться значний приріст населення. Нас чекає колосальний бебі-бум, хлопці! Не забувайте використовувати контрацепцію, якщо поповнення сімейства у ваші найближчі плани не входить. І не будемо забувати про ризики ЗПСШ. Купуючи маску, купіть і презервативів, ок?

Ну, а якщо думки про секс зовсім-зовсім змучили і хочеться якось відволіктися від них, то ми радимо відвідати безкоштовні на час карантину ресурси, в числі яких є сайти дистанційного навчання, доступ до Netflix, онлайн-бібліотеки і багато іншого.

Бережіть своє здоров’я, проявіть фантазію в пошуках безпечного альтернативного сексу. І дотримуйтесь приписаний карантин! Спільно ми подолаємо епідемію вірусу і повернемося до нормального життя.