Є такі колишні, яких не забути

Нам, дівчатам, непросто зробити дві речі: назавжди відмовитися від солодкого і забути колишнього. Окей, з солодким ще можна якось поборотися: не побачити через два тижні жорсткої антисахарной дієти яскраво вираженого целюліту, і все – прощай, пончик. А ось як бути з колишнім? Колишній – не донат з глазур’ю, його так просто в сміттєвий бак не викинеш.

«Нічого складного, – можеш посперечатися зі мною ти. – Я от, наприклад, свого колишнього забула і щаслива!» Відмінно, порадію за тебе я. Тільки в мене одне питання: ти кинула того козла, якого забула і після якого щаслива, або він тебе покинув? Я не чекаю від тебе публічних одкровень, просто зізнайся чесно. Від цього багато залежить: якщо він тебе кинув, не обманюйся і не будь так впевнена у своєму щастя, тому що, якою б міцною вона не була, все одно дасть тріщину, як тільки ти цього колишнього випадково зустрінеш на вечірці у спільних друзів. Природа твого стану залежить від причини. Як, в принципі, і все в цьому світі. Ти будеш по-різному ставитися до втрати в залежності від того, що ти сама-то віддала чи в тебе це щось забрали. Я до того, що забути колишнього непросто. Але можна спробувати.

Я тут накидала кілька порад, які можна застосувати, щоб спробувати забути:

– Припиняй сталкінг. Буде складно, але ти впораєшся. Першим ділом видали його з друзів в фейсбук, отпишись в instagram і туди ж, в топку, відправ його номер телефону. Так, я знаю, що ти все тримаєш під контролем, але повір, твоя сила дасть слабину на першому КПП «алкоголь». Після пари-трійки коктейлів або пляшки вина на двох з подругою, твоя рука потягнеться за телефоном, а пальці чисто автоматично знайдуть потрібне ім’я. Яким би не був сильним людина, він завжди зламається від одного випробування – сп’яніння-дзвінок колишньому/колишньої. Цікаво, добралися вже вчені до цього феномена, вивчили його, тому що всім нам корисно було б дізнатися про справжні причини такого зриву. Від цього страждають усі: і зухвалі дівчинки, і мужики з яйцями, сучки і кобеля.

Тому краще себе убезпечити – видаляй всі контакти. І ще пару слів з приводу сталкінгу: не потрібно моніторити його сторінки і відзначати з якою нової бабою він з’явився на червоній доріжці міжнародного кінофестивалю в Цюрупинську. Не ходи до нього в гості навіть віртуально. Для початку заборони собі, а потім це увійде в звичку. До речі, з цього і починається забування.

– Міняй місце дислокації. Ти завжди будеш про нього згадувати, відвідуючи всі ті місця, де ви були разом і де (увага, це важливо!) тобі було добре. Забігла в кафе на хвилиночку, купити свіжий круасан, мигцем глянула на столик у вікні-вітрині, згадала, що одного разу суботнім ранком ви вирушили сюди на лінивий сонячний бранч. І сиділи саме на тому місці, де зараз дівчина жадібно хомячит штрудель. Пили каву в непристойно великих чашках для кави, їли профітролі і якийсь «райське задоволення», яке вам напарив офіціант. Багато сміялися, дуріли, копіювали спільних знайомих і будували плани на літо. А потім він раптом несподівано взяв тебе за руку і тихо сказав: я люблю тебе. І ти тільки відкрила рот, щоб відповісти йому тим же, слово в слово повторити його визнання, мовляв, ти теж, ти теж відчуваєш цих метеликів в животі, вони і тебе легенько лоскоче своїми крильцями. Тільки відкрила рот, щоб сказати йому це, як він різко підвівся і пішов просити чек, бо скільки можна чекати цього офіціанта, чесне слово.

Ось так забежишь на хвилинку в кафе за круасаном, і тебе раптом накриє хвиля спогадів. І що ти будеш з ними робити? Тільки одне – спробувати виключити місця, де ті спогади і емоції зародилися. Іншими словами, їдь в інше місто, а краще в іншу країну, щоб уже напевно. Принаймні, у тебе не буде зовнішніх подразників.

– Завантажте себе, щоб так втомлюватися фізично, щоб точно ніяких зайвих думок від нудьги. Запишись на інтенсив. І чим складніше він буде, тим краще. Ти давно хотіла вивчити якусь мову програмування, будь ласка, зараз саме час почати. І щоб не вдома з ноутбуком на колінах, а ходити в справжній клас, вивчати, сперечатися, питати, робити домашні завдання, здавати контрольні і готуватися до іспитів.

Не подобається програмування, їдь в Азію на ретріт або у Францію на кулінарні курси. Звільнися і поміняй роботу, нехай це будуть нові для тебе завдання і дії. Завантаж себе, в загальному. Спогади про колишнього можна спробувати вибити своєю втомою. До того ж, це буде інвестування в себе, а раптом після цього твоє життя круто зміниться. Социализируйся і будь активною. Загалом, спробуй.

– Заведи мужика і уверь себе, що ти його любиш. Це буде непросто, тому краще почати з інтенсиву з програмування. :-) Тобі необов’язково тягнути першого-ліпшого чоловіка в ліжко, не обов’язково реєструватися на тиндер і бігти на побачення з першим, хто тобі підморгнув. Я сказала про нового мужика образно, не варто чіплятися за слова. Тобі потрібні нові спогади. Ось над цим і треба попрацювати. А нові відносини можуть тобі в цьому допомогти. З новим чоловіком можна конструювати нове життя і нову себе. З новим чоловіком ти можеш спробувати те, що ніколи не робила: стрибнути з парашутом, взяти участь у регаті, піти в гори, відкрити ресторанчик, спробувати нові пози в сексі. Так-так, навіть ті, про яких ніколи не думала. Здивуй себе, вибий себе до стану «нефигасебе!», тоді ти точно не будеш згадувати про своєму екс. І та, найважливіше, не потрібно на наступний же день після класного сексу зізнаватися їй у коханні, і дурневі зрозуміло, що зараз ти це говориш всупереч.

Більше часу приділяй собі: ходи до косметолога, запишись на масажі, зважся на несподівану для свого звичного способу стрижку. Ще зроби нарешті те, що давно відкладала або на що не могла зважитися. Вважай, що це знак, що настав той момент, коли варто щось кардинально поміняти.

Ти ще тут? Дочитала до цього абзацу? Окей, увага, зараз буде найголовніше. Пам’ятаєш, я спочатку говорила тобі, що все залежить від того, хто був ініціатором розриву. Так ось, якщо це він тебе кинув, будь готова до того, що всі ті поради, які я тобі раніше накидала, полетять до чортової матері, як тільки ти зустрінеш його випадково в місті. Веселого, активного, красивого…

Як тільки зустрінеш, зрозумієш, що не фіга не спрацювала ця реабілітація. Тому що бувають такі колишні, яких не забути. Що з цим робити? Та нічого, просто жити. І думати про те, що і ти для когось така ж колишня, яку пам’ятають усе життя.