Фізичні навантаження допомагають поліпшити зір – вчені

Пластичність мозку зростає при фізичному навантаженні.

Вчені виявили, що фізичні навантаження допомагають підвищити пластичність нейронів головного мозку, а значить, поліпшити когнітивні здібності людини. Відповідна стаття опублікована в журналі Current Biology.

Здатність до навчання, пам’ять і швидкість регенерації головного мозку залежать від того, наскільки нейрони здатні змінюватися під впливом зовнішніх умов. Така здатність нейронів називається пластичністю. Кора головного мозку найбільш пластична у дітей. Вважається, що з віком пластичність зменшується. Цей ефект особливо помітний в сенсорних зонах кори головного мозку.

У своїй роботі вчені досліджували залишкову пластичність зорової кори мозку дорослих людей з допомогою тесту бінокулярного балансу. Велику частину часу обидва наші очі працюють разом. Коли людина закриває одне око на короткий час, цей око стає сильнішою”, оскільки зорова кора намагається компенсувати відсутність сигналу. Вимірювання величини виникає між очима дисбалансу дозволяє оцінити пластичність зорової кори.

У дослідженні брали участь 20 дорослих, які проходили тест двічі. У першому випадку піддослідні дивилися фільм з одним закритим оком, сидячи в кріслі. У другому випадку під час перегляду випробовувані періодично виконували вправи на велотренажері.

Аналіз результатів тесту показав, що пластичність мозку зростає при фізичному навантаженні. Для більш детального розуміння процесів, відповідальних за підвищення пластичності нейронів, потрібні подальші дослідження. Автори роботи вважають, що спостережуваний ефект може бути пов’язаний із зменшенням концентрації гама-аміномасляної кислоти, яка є трансмітером нейронів.

Це відкриття може мати важливе значення для медицини, зокрема, воно дає надію на лікування пацієнтам, які страждають амбліопією, відомої також під назвою “синдром ледачого ока”.
Источник