Сьогодні готую легкий салат з пекінської капусти і тунця. Салат виходить хрустким, зі свіжим смаком і не набридає. Салат малокалорійний, тому тим, хто стежить за своїм харчуванням, рекомендую звернути увагу на цей салат. Підходить до будь-якого гарніру і просто ідеальний на швидкий перекус.
Інгредієнти:
Пекінська капуста – 300 г
Огірок свіжий – 120 г
Тунець консервований – 1 бан. (170 м)
Лимон – 0,5 шт.
Цибуля зелена – 1 пуч.
Гірчиця гостра – 0.5 ч. л.
Сіль, чорний мелений перець – за смаком
Всі подробиці в коротенькому відео!
Приготування:
- Подрібнюємо пекинскою капусту, огірки і зелений лук.
- Додаємо до подрібненим інгредієнтів тунець.
- Готуємо заправку: змішуємо віночком лимонний сік, масло з консервованого тунця (можна замінити на оливкову), гірчицю, чорний мелений перець і сіль.
- Заправляємо салат і подаємо порційно.
Всім добра!
Thanks!
Our editors are notified.