Ідеальне ложе: яке воно?

Міцний, повноцінний сон-запорука гарного настрою, енергійності і міцного здоров’я. Однак в сучасному світі з його божевільним ритмом життя люди все частіше скаржаться на те, що їх сон порушений, і безуспішно намагаються вирішити цю проблему. Згідно з проведеними дослідженнями, людина, позбавлена повноцінного сну, більше за інших схильний до хронічної втоми, неврозів і навіть важких депресій.

Один з перших кроків, який потрібно зробити в боротьбі з безсонням – це вибір і облаштування місця для сну. Адже саме якісно і зручне спальне ложе дозволить відпочити після важкого дня, відмовитися від турбот, повноцінно виспатися і зустріти Новий день у відмінному настрої!

існує кілька головних критеріїв, яких варто дотримуватися при виборі ліжка. Розглянемо кожен з них окремо.

Надійні каркас і підстава

в першу чергу варто звернути увагу на якість. Добротні матеріали, хороша збірка і перевірений виробник стануть запорукою довгої служби і збереження всіх експлуатаційних характеристик ліжка.

в якості матеріалу виготовлення перевагу варто віддати цілісному масиву дерева або металу – це забезпечить довгу службу вашого ліжка. ДВП і ДСП матеріали більш бюджетні, але, на жаль, не довговічні.

підстава ліжка, в залежності від моделі може бути оснащено металевими гратами, пружинами і ламелями. Ламелі є найкращим варіантом, так як забезпечують повноцінний відпочинок спині і не перекриває доступ повітря до матраца для його вентиляції. Також важливо пам’ятати, що ламелі повинні бути оброблені вологостійким покриттям.

Ідеальне узголів’я ліжка

оптимальним варіантом виготовлення стане дерево, шкіра або текстиль. Це стара, добра класика, яка забезпечить екологічність і комфорт спального місця.

що стосується форми і розмірів, то узголів’я має бути високим, для ізоляції сплячого від шуму і протягів. Великою популярністю користуються спинки ліжка м’якої текстури, що дозволяють спиратися на них, наприклад, під час читання.

Вибираємо правильний розмір

варто дуже уважно поставитися і до вибору розміру. Адже якою б добротною і дорогою не була ліжко, якщо вона занадто вузька або коротка, про повноцінний сон не може бути й мови.

• Довжина. Виходячи з росту людини, довжина ліжка повинна мати запас 10-15 см.
• Ширина. Якщо людина лежить на ліжку, закинувши руки за голову і розправивши лікті в сторони і йому достатньо місця – це достатня ширина для комфортного відпочинку.

такий метод розрахунку працює як з односпальним, так і з двоспальним ліжком.

Найважливіше-матрац

мабуть, найважливіша складова спального місця, що вимагає максимально відповідального і зваженого підходу при виборі – це матрац.

варто знати, що на сьогоднішній день багато виробників пропонують ліжка з матрацом, що йде в комплекті. Можливо це і зручно, адже економить час, позбавляючи покупця від довгих пошуків і роздумів над вибором. Але, все ж варто прислухатися до лікарів-ортопедів, які настійно рекомендують вигідно купити ортопедичний матрац виходячи з особистих переваг і фізіологічних особливостей.

• ступінь жорсткості. М’які матраци рекомендують вибирати людям похилого віку, а також тим, хто страждає хворобами поперекового відділу хребта. Вироби середнього ступеня жорсткості рекомендуються тим, хто має проблеми з грудним отелом хребта. Жорсткі матраци варто вибрати людям із зайвою вагою, з остеохондрозом, а також всім, хто бажає поліпшити поставу.
• матеріал набивання. Вибір дуже широкий від натуральних наповнювачів (сизаль, кінський волосся, шерсть) до синтетичних, високотехнологічних матеріалів (пінополіуретан, в’язко еластична піна і т.д.). Природно, натуральний наповнювач краще, але, тільки для тих, хто не страждає алергією. Алергікам ж варто вибирати штучні матеріали.
• Тип конструкції. У випадку з пружинними матрацами, відмінним вибором буде виріб з незалежними пружинами. Це забезпечить максимальну адаптацію матраца під анатомічну форму тіла людини, а для власників двоспальних ліжок надасть можливість не турбувати партнера своїми рухами.

Підводячи підсумки варто відзначити, що ліжко зобов’язана гармоніювати з вашою спальнею, ідеально вписуватися в інтер’єр і бути привабливою для погляду.