Як урізноманітнити особисте життя для жінки

Представницям прекрасної статі часом складно досягти піку задоволення під час інтиму. Позбутися від цієї проблеми допоможе візит в секс шоп Перчинка. Тут ви знайдете пікантні аксесуари, які підвищать чутливість, і допоможуть поліпшити стан жіночого здоров’я.

Поради сексолога для поліпшення якості інтимного життя

Багато жінок скаржаться на відсутність задоволення під час плотських утіх. Це пов’язано зі стресами протягом дня, втомою і фізіологічними особливостями організму. Такі проблеми призводять до зниження рівня лібідо, що впливає на відносини з партнером.

Сексологи впевнені: відновити потяг і повернути задоволеність в інтим нескладно. Досить дотримуватися таких правил:

1. експериментуйте в ліжку. Варто періодично купувати секс-іграшки, змінюватися ролями з партнером і втілювати свої фантазії в реальність. У цьому допоможуть пікантні товари з perchinka.com.ua.
2. інтимна гімнастика. Спеціальні вправи повернуть тонус і підвищать задоволення. Цю тему варто розглянути більш детально.
3. зняття стресу. Слід навчитися абстрагуватися. Для цього усвідомте неприємну ситуацію, і оцініть свої можливості в зміні того, що відбувається. Якщо ви не в силах вплинути на негативний фактор, варто відпустити проблему.
4. мінімізація конфліктів в побуті. Саме сварки крадуть сексуальну енергію. Повірте, після скандалу через чергову дрібниці у вас навряд чи вийде зосередитися на чомусь приємному. Тому варто менше уваги приділяти побутовим дрібницям: розкидані шкарпетки, холодна вечеря, немитий посуд і т. д.
5. спільне дозвілля. Придумайте захоплення для двох. Веселе проведення часу в компанії партнера подарує більше тем для спілкування і допоможе нормалізувати статеве життя.

Також не варто забувати про приємні сюрпризи. Балуйте другу половинку і радійте навіть незначним презентів з його боку. У таких приємних дрібницях зароджується спільна гармонія.

Інтимна гімнастика

Спеціальні вправи допоможуть зміцнити м’язи малого таза. Для гімнастики вам знадобляться кульки Кегеля. Їх вводять в вагіну, після чого напружують і розслаблюють інтимні м’язи, утримуючи тренажер всередині.

Пікантні вправи мають такі ефекти:

• профілактика опущення і випадання піхви;
• тонізація інтимних м’язів, що знижує ризик появи розривів під час родової діяльності;
• підвищення чутливості під час статевого акту.

Зробити інтимне життя жінки більш насиченою і різноманітною нескладно. Уникайте стресів, вчіться відпускати негативні емоції і експериментуйте в ліжку. Дотримуючись простих правил, ви знову зможете насолоджуватися яскравими інтимом.