Тренування, розваги і туалет в невагомості: все, що потрібно знати про життя на МКС

Наука і техніка

Ви коли-небудь замислювалися, як живуть космонавти, перебуваючи на орбіті? Міжнародна космічна станція на кілька місяців стає для них домівкою. Звичайно, на висоті в декілька сотень кілометрів життя набуває зовсім інші фарби. Пропонуємо зануритись у світ невагомості і обговорити особливості побуту астронавтів на орбітальній станції.

Трохи про МКС

Міжнародна космічна станція — це, по суті, штучний населений супутник, що обертається навколо Землі на висоті 413 кілометрів кожні 90 хвилин. Це означає, що схід і захід сонця екіпаж станції спостерігає за 16 разів в день. МКС — це масштабний проект, що належить декільком космічним агентствам різних країн: NASA (США), “Роскосмос” (Росія), JAXA (Японія), ЄКА (кілька європейських країн) і CSA (Канада). Кожна з них взяла участь у його створенні.

Тренировки, развлечения и туалет в невесомости: все, что нужно знать о жизни на МКС
Трохи про МКС. | Фото: Вікіпедія.

Всі агентства регулярно відправляють космонавтів, астронавтів (назва змінюється в залежності від країни) на станцію для шестимісячної експедиції. Перша пілотована експедиція відбулася 31 жовтня 2000 року. На МКС одночасно можуть проживати до 10 осіб.

Читайте также:
Екіпаж МКС успішно повернувся на Землю

Розклад астронавтів

Тренировки, развлечения и туалет в невесомости: все, что нужно знать о жизни на МКС
Розклад астронавтів. | Фото: LiveJournal.

Приблизний розклад астронавтів на МКС виглядає наступним чином:
7 ранку — підйом.
7:10 ранку — конференція з екіпажем.
7:30 — 8:00 — сніданок і підготовка до роботи.
8:00 — 12:00 — проведення різних експериментів (вирощування рослин, вивчення космосу, технічні роботи).
12:00 — 12:30 — обід.
12:30 — 18:00 — роботи, пов’язані з обслуговуванням станції
18:00 — 18:30 — конференція з наземним персоналом.
18:30 -19:30 — вечеря і перегляд новин.
19:30 — 07:00 — час відпочинку (спілкування з сім’єю, читання книг, заняття спортом тощо)
У п’ятницю астронавти працюють над особистими проектами і разом дивляться фільми

Особиста гігієна і туалет


Волосся, нігті, пот в умовах гравітації можуть зіграти поганий жарт з працездатністю дорогого обладнання. Саме тому члени екіпажу надзвичайно ретельно підходять до підтримання особистої гігієни. Капітан канадської експедиції Кріс Хедфілд жартома розповів, як їх команда зайшла настільки далеко, що проковтує зубну пасту після чищення зубів. У відео Хедфілд демонструє, як космонавти миють руки (використовуючи мило без ополіскувача), голять бороду (завдаючи спеціальний тип гелю для гоління), підстригають волосся (з допомогою вакууму).

Тренировки, развлечения и туалет в невесомости: все, что нужно знать о жизни на МКС
Туалет на МКС. | Фото: Світ Космосу.

З туалетом на МКС справи йдуть трохи гірше. Природно, в космосі не можуть застосовуватися такі ж туалети, як і на Землі. Космічні гальюни використовують вакуумну систему для збору відходів, які надходять у спеціальні алюмінієві контейнери. Після повного заповнення контейнери передаються на вантажні космічні кораблі та утилізуються. Що стосується урини, то вона не пропадає на станції даремно. Сеча переробляється в дистильовану воду, яка застосовується для приготування їжі, вирощування рослин і т. д. Пити космонавти воліють прісну воду, що доставляються вантажними кораблями «Прогрес».

Читайте также:
Патент тижня: штучний інтелект перетворить зображення в текст

Їжа, розваги та інтернет


Їжу на борт МКС зазвичай доставляють у вакуумних мішечках для зручнішого вживання. Незважаючи на поширену думку, що їдять космонавти з тюбиків, в даний час їжа більше нагадує рідкі консерви. Раціон космонавтів розписаний на шістнадцять днів. За інформацією Novate.ru деяка упакована їжа вже готова до вживання, в той час як, скажімо, порошкоподібний шпинат або морозиво потребують дегідратації. Космонавти повинні максимально акуратно і не допустити потрапляння шматочків їжі в бортове обладнання. Деякі командири забороняють є на станції розсипчасту їжу, наприклад, кавовий пиріг.

Тренировки, развлечения и туалет в невесомости: все, что нужно знать о жизни на МКС
На МКС можуть розважатися і так. | Фото: Космічний туризм.

Екіпаж має постійний доступ до різних видів медіа та розваг: фільмів, телешоу, книг і музики. Втім, багато космонавти воліють проводити вільний час, спостерігаючи за Землею з великого панорамного вікна. Ось чому Google видає так багато красивих фотографією при запиті: «фото з МКС».

Тренировки, развлечения и туалет в невесомости: все, что нужно знать о жизни на МКС
Панорамне вікно на станції. | Фото: 24Gadget.

Кожен член екіпажу має обмежений обсяг трафіку для доступу в Інтернет, якого, втім, вистачає для спілкування з родичами по відеозв’язку і скачування фільмів. Новий супутник NASA забезпечує максимальну швидкість передачі даних до 300 Мбіт/с.

Читайте также:
Технології майбутнього: 8 винаходів, які змінять світ

Підтримка фізичної форми

Тренировки, развлечения и туалет в невесомости: все, что нужно знать о жизни на МКС
Заняття спортом на борту МКС. | Фото: Rep.ru.

Будь-який навіть самий досвідчений космонавт схильний до «космічної хвороби». Протягом перших днів перебування на МКС проявляються такі симптоми, як нудота та запаморочення. З часом організм звикає до перевантажень, хоча і відчуває деякі фізичні зміни. В умовах невагомості зростання космонавтів збільшується на пару сантиметрів, а також відбувається набряк обличчя. На жаль, у деяких з’являються також проблеми із зором з-за сильного кров’яного тиску.


Чим довше людина перебуває в космосі, тим більше він втрачає кісткову і м’язову масу з-за відсутності гравітації, тому кожен космонавт практично щодня займається фізичними вправами. Для цього на борту МКС є велоергометр (космічний варіант велосипеда), бігова доріжка (з безліччю ременів для того, щоб обтяжувати вас), а також Advanced Resistive Exercise Device — універсальний тренажер для присідання та жиму штанги.

Підтримання психічного здоров’я і сон

Тренировки, развлечения и туалет в невесомости: все, что нужно знать о жизни на МКС
Перегляд фільму. | Фото: Журнал “Все про Космос”.

Отже, мешканці МКС піклуються про своїх м’язах і кістках, але як щодо їх психічного стану? Кожен космонавт розмовляє з психіатрами мінімум один раз в два тижні. Величезну роль грає внутрішні відносини в багатонаціональному екіпажі. За заявами астронавтів у космосі в принципі ніхто не свариться, так люди півроку знаходяться в замкнутому просторі і розуміють, що тікати їм нікуди.

Читайте также:
Вчені виявили квазиспутник Землі

Тренировки, развлечения и туалет в невесомости: все, что нужно знать о жизни на МКС
Сон в космосі. | Фото: stone.msk.ru.

Кращими способами підтримки ментального здоров’я в космосі залишається спілкування з сім’єю і читання літератури. В умовах мікрогравітації організм не так втомлюється, тому астронавти сплять, як правило, лише шість годин на добу. Робити вони це можуть, просто літаючи в просторі або в спеціальних спальних мішках, які утримують тіло на одному місці.

У продовження тематики статті подивіться також на раніше невідомі фотографії з висадкою американців на Місяць.

Источник

Оцініть статтю
Популярний портал | Proexpress.com.ua | все найцікавіше в Україні

Thanks!

Our editors are notified.