Здоров’я

Як дізнатися свою норму калорій для схуднення? Добова норма калорій для жінки повинна забезпечувати нормальну роботу організму і залежить від віку, ваги

Існує ряд правил і заборон, порушення яких може обернутися проти вас і ви не досягнете бажаного результату. Перед тренуванням відмовтеся від ситної трапези.

Цифрові технології можуть спровокувати істерику. Британські психологи вважають, що комп’ютери, смартфони та інші електронні пристрої, які оточують

Після 4 рази застосування маски вже буде видно результат. Рецепт маски простий, а результат порадує завжди і всіх. Склад маски: Хна (натуральна) – 1 пачка

Дієтологи доводять, що вівсянка далеко не ідеальний сніданок. Дієтологи назвав сім факторів, які підтверджують: набагато краще почати день з омлету або сиру.

Ефективні способи правильного загартовування організму, які допоможуть поліпшити здоров’я. Загартовування організму – ефективний спосіб зміцнити імунітет.

Діти зовсім не випадково люблять солодощі, це їхня природна потреба. І якщо дорослі будуть контролювати цей процес, то кондитерські вироби підуть дитині

Список продуктів від яких товстіють. Причин, по якій багато хто з нас набирають вагу, досить багато. Але, на думку дієтологів у більшості випадків головною

В різних країнах – різні сніданки, а ви можете влаштувати один з них собі, порадувавши себе та членів сім’ї. Щоб пробудити почуття голоду і