Виноградна дієта: як схуднути швидко і смачно

Виноградна дієта дозволяє схуднути мінімум на 2 кг за 4 дні.

Виноградна дієта відноситься до розряду монодієт. А це означає, що вона підходить не для всіх. Якщо ви впевнені у своїй витримці, силі волі – візьміть цю дієту на замітку, пише Хроніка.інфо з посиланням на ladyhealth.

Незважаючи на те, що виноград дуже смачний, протриматися тільки на ньому одному сім днів надзвичайно складно, що може вплинути на настрій і загальний стан. Щоб уникнути даних негативних наслідків рекомендується заварювати трав’яні настої з трав, що володіють заспокійливою дією.

Рекомендації для прихильників виноградної дієти:

Найкращим часом для виноградної дієти слід визнати кінець літа. Хтось зможе використовувати вирощений на власному дачному ділянці виноград.

Як зняти стрес і напруга: прості способи

Крім того, влітку багато найрізноманітніших сортів винограду. Ви зможете вибрати свій улюблений сорт або змішати кілька сортів для повного збагачення свого організму поживними речовинами, радить LadyHealth. Якщо ж ви хочете сісти на виноградну дієту взимку – перешкод до цього також немає.

Читайте также:

Як уберегтися від кліщів

Переваги виноградної дієти:

– Незважаючи на високий вміст цукрів у винограді, ефект схуднення буде помітний, так як виноград застосовується в якості єдиного споживаного продукту. Крім того, калорійність винограду досить висока, тому можна насититися меншою кількістю;

– Виноград в якості основи виноградної дієти буде сприяти збільшенню швидкості обміну речовин, отже, організм швидше звільниться від шлаків і токсинів.

– Виноград і його кісточки мають властивість виводити токсини, збільшувати швидкість обміну жирних кислот в організмі, омолоджувати клітини;

Медики назвали найкорисніші продукти для здоров’я

– Виноградна дієта благотворно впливає на видільну систему організму;

– Різні сорти винограду багаті корисними речовинами: комплексом вітамінів групи С, групи А, РР, групи В, мінеральними компонентами – Zn, Ca, P, Fe, Mg, K. Весь цей комплекс речовин, зміцнює нервову систему, знижує навантаження на мозок, зміцнює кістки;

– За даними деяких учених, речовини, що містяться у винограді, знижують можливість виникнення раку, зачіпає легені. Дана інформація потребує підтвердження.