Витамины для укрепления организма для женщин

Витамины для укрепления организма для женщин

Витамины для женщин необходимы для нормального функционирования организма. Слаженная работа иммунной системы – это главное условие защиты от инфекционных заболеваний. Это особенно касается женщин, так как их организм больше, нежели мужской, подвержен влиянию бактерий и вирусов. Правильно подобранные витаминные комплексы позволяют усилить иммунную защиту, укрепить организм, позволяют противодействовать стрессам и негативным факторам окружающей среды.

Самые важные витамины для женщин

При правильной дозировке витамины, микроэлементы, макроэлементы необходимы для правильного функционирования организма. Особенно важны витамины для иммунитета взрослым и женщинам. Без эффективной иммунной защиты невозможно противодействие возбудителям инфекционных заболеваний.

Для иммунитета губительны такие факторы:

  • стрессы;
  • недостаток сна;
  • курение;
  • употребление алкогольных напитков;
  • недостаток двигательной активности;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • хронические заболевания.

Для нормальной работы иммунитета важны такие витамины и микроэлементы.

  1. Витамин А. Он положительно действует на клетки, способны противостоять инфекционным заболеваниям.
  2. Витамин С. Он входит в состав лейкоцитов.
  3. Витамин В2 усиливает сопротивляемость организма бактериальным инфекциями.
  4. Витамин В6 способствует созреванию лимфоцитов. Вещество повышает силу иммунного ответа.
  5. Витамин Е – это один из активных антиоксидантов. Он не допускает поражения иммунитета свободными радикалами.
  6. Цинк – это один из незаменимых для организма микроэлементов. Благодаря ему иммунные клетки могут нормально действовать.
  7. Селен. Из-за недостатка этого ценного микроэлемента возможно развитие онкологических патологий.
Читайте также:
Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях

Витамины для иммунитета женщины после 30

Усилить защитные силы женского организма после 30 лет помогут витаминные таблетки Мультитабс. После курса приема ощущается значительный прилив сил, бодрости. Пить эти драже надо в течение месяца.

К дорогим комплексным препаратам относится Lady’s Formula. Комплекс содержит витамины, минералы и микроэлементы в биологически  доступных формах. Организму не нужны усилия для усвоения полезных веществ. Вытяжки лекарственных растений, флавоноиды благотворно влияют на работу иммунной системы. Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, антиоксидантное и иммуномодулирующее действие.

Lady’s Formula не рекомендуется женщинам, страдающим индивидуальной непереносимостью одного из компонентов.

Витамины для иммунитета женщины после 40

Для женщин после 40-летнего возраста идеально подходит недорогой и эффективный препарат Компливит. Для достижения эффекта достаточно всего лишь одного драже в день. Курс приема – 30 дней.

Для укрепления ногтей и волос, улучшения иммунной защиты рекомендован комплекс Витрум Бьюти Люкс. А Витрум Бьюти – поливитамины для женщин, проживающих в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой. Поскольку в состав витаминного комплекса входит йод, перед его приемом следует проконсультироваться у врача.

Читайте также:
Сыр и ещё 5 продуктов, вызывающих почти наркотическую зависимость

Также для поддержания иммунной системы рекомендуется употреблять такие витаминные препараты:

  • Доппельгерц актив менопауза;
  • Компливит для женщин 45+;
  • Ледис формула женщина 40+.

Витамины для иммунитета женщины после 50

Для таких женщин лучшим витаминным препаратом является Центрум Силвер Вумен. Средство замедляет процессы старения, помогает налаживать работу нервной системы. Центрум Силвер Вумен показан для лечения нарушений, связанных с гормональной перестройкой организма в климактерический период. Рекомендуется принимать этот комплекс при:

  • повышенной раздражительности;
  • чрезмерной утомляемости;
  • снижении иммунитета.

Также для женщин рекомендуется средство 50 Вайз Вумен. В нем нет искусственных связующих веществ, красителей, стабилизаторов и проч. 50 Вайз Вумен нормализует артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на работу органов пищеварительной системы. Принимать это средство надо по 4 таблетки ежедневно в течение одного месяца.

Среди натуральных витаминных комплексов лучше обратить внимание на Супрадин. Лекарство выпускается в виде жевательных таблеток, сиропа и драже.

Лучшие витамины для женщин

В аптеках встречаются разнообразные витамины для иммунитета женщины. Лучше всего зарекомендовали себя такие витаминные комплексы.

  1. Ундевит. Эти драже стабилизируют иммунную защиту, нормализуют работу всех органов. Препарат могут принимать женщины любого возраста. Курс приема – не менее одного месяца.
  2. Дуовит. Это сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов. Дуовит следует пить при появлении первых признаков авитаминоза и снижении работы иммунной системы. Курс приема этого лекарства – три недели.
  3. Алфавит-косметик содержит, помимо витаминов, большое количество микроэлементов. Препарат выпускается в виде драже зеленого, желтого и оранжевого цвета. Ежедневно надо пить по одной из указанных таблеток. Интервал между приемом каждого драже – 5 часов.
  4. Компливит – комплекс витаминов и минералов, подходящих для женщин любого возраста. Рекомендуется и для девушек, планирующих забеременеть.
  5. Витрум бьюти подходит для женщин, заботящихся о красоте волос, кожи и ногтей.
  6. Доппельгерц актив А-Ц идеально подходит для активных женщин, занимающихся спортивными тренировками. Содержит комплекс витаминов для иммунитета женщины. При условии ежедневного приема женщина ощущает легкость по утрам, улучшение физической и умственной активности.
Читайте также:
Что нужно делать при внезапном приступе аритмии

Выбирать препараты для усиления иммунной защиты необходимо только после консультации специалиста и диагностики. Ведь может быть, что в приеме препаратов совсем нет необходимости. Гипервитаминоз не менее опасен, чем авитаминоз. Любой витаминный комплекс – не панацея, а лишь только вспомогательное средство.

Понравилось
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Igor / автор статьи
Игорь, Главный редактор. Молодой, креативный специалист, настроенный на развитие, и верный принципам. "Воплощаю мечту создания интернет-ресурса, увлекательного для всех поколений, с познавательной и актуальной информацией. "
Пожалуйста, поделитесь с друзьями:
Все самое интересное: новости, досуг и интересные факты
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.