Здоровье

Миндаль является эффективным средством против холестерина, богатым источником калия, магния, витамина Е. Рациональное питание, построенное на заповедях

Плоды авокадо богаты полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и провитаминами А, В2, Д, Е, РР. Кроме того, в авокадо входят природные гормоны фитостеролы

Норвежские ученые установили, что пожилые люди, которые занимаются спортом не менее трех часов в неделю, живут на 5 лет дольше. Ученые также подчеркивают

Йога является одной из наиболее мягких и щадящих методик, помогающих при лечении остеопороза. При этом заболевании рекомендуются все йоговские позы (асаны)

Продукты, которые помогут очистить организм, снизить вес и зарядить энергией на весь год от доктора Дюкана. Для восстановления энергетического баланса

Если вы ощутили боль в сердце, это вовсе не означает, что беспокоиться следует именно о нем. Терапевты знают, что неприятные ощущения в грудной клетке

Для укрепления костей существуют два основных питательных вещества: кальций и витамин D. В каких продуктах они содержатся? ЙОГУРТ Большинство людей получают

Несколько простых советов для того, чтобы ускорить рост волос после выпадения. “Повреждение или выпадение волос, связанное с последствиями агрессивной

Главное – знать какие травы можно сочетать между собой. Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить сосуды, особенно это актуально