Корректоры осанки: особенности выбора

Сидячий и малоподвижный образ жизни, тяжелые и неудобные сумки, неподходящая обувь и многое другое оказывают негативное влияние на осанку. В свою очередь наличие нарушений или болезней осанки может вызывать головные боли, болезненные ощущения в спине и даже может привести к снижению иммунитета. Использование подходящего корректоры осанки от Ортосалона может помочь избежать этих неприятных симптомов.

Как действуют корректоры осанки

Корректор осанки – это конструкция, состоящая из ремней и объединяющих их узлов. Спереди ремни поддерживают плечи, скрещиваясь на спине. Одни модели корректора охватывают только верхнюю часть позвоночника, другие – всю спину. Обычно выполняется из синтетических эластичных лент. На спине используются жесткие ребра, усиливающие давление на определенные участки позвоночника.

Работа корректора осанки основана на выпрямлении позвоночника за счет сведения лопаток и отведения плеч назад. Восстановленное правильное положение позвоночника, корректор помогает сохранять за счет периодического ношения. Следствием выпрямления осанки становится уменьшение болей и снижение нагрузки на спину. Походка становится легче, сутулость перестает быть выявленной. Ношение корректора заставляет позвоночник запомнить здоровое положение благодаря оставшейся мышечной памяти. В результате прохождения курса правильное положение спины становится для тела привычным.

Разновидности корректоров осанки

Корректор осанки различаются по следующим критериям:

• По жесткости фиксации корректоры бывают средней и сильной степени. Обычно для исправления последствий слабой мускулатуры или остеохондроза используется средняя степень. При тяжелых случаях заболеваний искривления позвоночника используются модели, жестко фиксирующие позвоночник.
• По наличию жестких ребер. Корректоры без таких вставок используют для лечения легкой и средней степени заболеваний искривления позвоночника. Модели с жесткими вставками необходимы при коррекции тяжелых случаев искривления.
• По возрасту пациента: детские и взрослые.

Особенности использования

Перед покупкой корректора осанки требуется обязательная консультация у специалиста для определения параметров подходящей модели. О чем нужно знать перед началом курса ношения корректора:

• Наибольший эффект проявляется при использовании корректора в утреннее время, благодаря тому, что в это время, расслабившись во время сна, мышцы лучше поддаются коррекции. Ночью надевать корректор категорически запрещено.
• Время ношения корректора нужно увеличивать постепенно с 1,5 до 6 часов в день в течение двух недель. После этого необходимо продолжать курс с 6-и часовым ношением длительностью два месяца. В конце курса начинаем снижать время носки опять до 1,5 часов в течение двух недель. Пройдя курс лечения, необходимо обязательно показаться лечащему врачу. Если специалистом назначен отличный от данного курс лечения, то необходимо придерживаться именно его.
• Для усиления результата можно использовать дополнительные приборы для снижения нагрузки с позвоночника, например, клиновидную подушку, которая заставляет работать мышцы спины, за счет создания эффекта неустойчивости при сидении на стуле. Возможно использование такой подушки для закрепления результата после прохождения курса.

Важно не бросать использование корректора осанки, несмотря на ощущение боли и ломоты в мышцах. Это говорит о том, что процесс выпрямления осанки в самом разгаре и мышцы включились в работу. Необходимо продолжать носить корректор в соответствии с назначенным курсом.