Назван продукт-рекордсмен в мире витаминов

О пользе шиповника многие люди даже не догадываются.

Плоды шиповника вмещают в себе невероятное количество витаминов и ценных для здоровья макро- и микроэлементов. Одной только аскорбиновой кислоты шиповник содержит в 50 раз больше, чем лимоны.

Чем богат шиповник?

В плодах шиповника содержатся витамины С, В1, В2, Е, К, Р, РР, железо, фосфор, калий, магний и марганец. К тому же, шиповник обогащен дубильными веществами, которые и помогают освободить организм от токсинов и патогенных бактерий.

Полезные свойства шиповника:

– стимулирует иммунную систему и усиливает защитные функции организма;

– укрепляет стенки кровеносных сосудов и способствует поддержанию их эластичности;

– очищает весь организм;

– заботится о здоровье мочеполовой системы, так как обладает мочегонным эффектом;

– усиливает синтез гормонов в организме, а также предупреждает гормональные сбои;

– обладает восстанавливающим свойством для клеток и тканей;

– улучшает обмен веществ, что хорошо для фигуры и здоровья в целом;

– предотвращает развитие осложнений и помогает быстрее выздороветь при простудных и вирусных заболеваниях;

– является природным антиоксидантом, а потому можно говорить о том, что шиповник способен омолаживать организм человека изнутри, а также защищать его от свободных радикалов;

– славится желчегонным свойством, благодаря которому можно предотвратить образование застоев и камней в желчном пузыре.

Из шиповника можно приготовить не только целебный отвар, но и пастилу, варенье, мармелад, компот, квас, кисель, повидло и много других вкусных блюд, которые считаются мега-полезными за счет основного ингредиента, особенно в зимнюю пору.

Источник