Названа самая эффективная диета для похудения

По мнению американских ученых, похудеть можно употребляя продукты с высоким содержанием белка.

По мнению исследователей из США, именно употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка способствует похудению и создает в организме ощущение сытости. 

К продуктам, в которых в высоком количестве содержится белок, принадлежат: яйца, орехи, мясо (говядина), сыр, курица, рыба, молоко.

Примечательно, что многие диетологи пришли к выводу, что белок способствует похудению, и теперь это предположение лишь нашло свое подтверждение.    

Новости в одном приложении: “Телеграф (Android, iOS)” – читать удобнее!

Удивительные свойства манго, о которых практически никто не знает
читать полностью