Названы самые необычные способы похудения

Новости шоу бизнеса:По словам специалистов, существует ряд факторов, которые воздействуют на работу организма человека и сжигания лишних жировых отложений.

Ученые из США назвали самые необычные способы похудения. 

Исследователи из Университета Рутгерса рассказали, что самым действенным методом похудения является длительный здоровый сон, который в идеале должен составлять примерно 12 часов в сутки. Во время отдыха клетки пищеварительной системы находятся в отключенном состоянии, ввиду чего большая часть продуктов выходит из организма в полупереработанном состоянии, не превышая лимит энергии, необходимой для функционирования организма. Кроме того, выспавшийся человек меньше хочет есть, так как не чувствует усталости и недомогания.

Потеря веса является одним из последствий неспособности организма правильно переваривать ту или иную еду. В частности речь идет о несовместимых видах пищи. Исследователи отмечают, что залогом быстрого похудения является раздельное питание. Периодически продукты следует смешивать, однако сортировать их по количеству белков и углеводов.

Также помочь похудеть сможет умственная активность. Речь идет именно о мозговом штурме, при котором нейроны начинают потреблять большое количество энергии. Исследователи уверены, что умственный труд также требует питательных веществ, не оставляя их на отложения.

Читайте также:
Эксперты назвали самые полезные для здоровья чаи

Источник:Telegraf

Понравилось
( Пока оценок нет )
Igor / автор статьи
Игорь, Главный редактор. Молодой, креативный специалист, настроенный на развитие, и верный принципам. "Воплощаю мечту создания интернет-ресурса, увлекательного для всех поколений, с познавательной и актуальной информацией. "
Пожалуйста, поделитесь с друзьями:
Все самое интересное: новости, досуг и интересные факты
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: