Почему работа по ночам опасна для здоровья

Специалисты доказали, что продолжительная работа в ночное время, после которой не следует перерыв, способствует гибели мозговых клеток.

Американские ученые провели эксперимент, в ходе которого наблюдали каким образом график работы и степень ее сложности влияет на общее состояние организма. Для опыта ученые разделили группу мышей на три подгруппы, каждой из которых определили личный график работы. Грызунам из первой группы разрешалось делать небольшие перерывы после изнуряющих действий. У второй был упорядоченный режим дня с оптимальным чередованием отдыха и рабочего времени. У третьей команды был наиболее изнуряющий график, представители данной группы не отдыхали вовсе.

В результате ученые установили, что у грызунов из первой группы в мозге вырабатывалось чрезмерное количество вещества, которое отвечает за выносливость. Благодаря этому мышам удалось продержаться в период испытания. После продолжительного отдыха уровень белка в организмах испытуемых вернулся к норме.

У второй группы были, как и предполагалось, наиболее успешные результаты. Четко спланированный график работы и отдыха никаким образом не повлиял на здоровье мышей.

В третьей группе были наиболее значимые ухудшения. После проверки состояния грызунов, ученые обнаружили, что клетки их мозга погибли, причем, в большом количестве. После последующего длительного отдыха и крепкого сна клетки мозга не регенерировались. Ученые сделали вывод, что несмотря на способность организма приспосабливаться к любым условиям, долговременное изнурение тела приводит к непоправимым последствиям.