Чому робота по ночах небезпечна для здоров’я

Фахівці довели, що тривала робота в нічний час, після якої не слід перерву, сприяє загибелі клітин.

Американські вчені провели експеримент, в ході якого спостерігали яким чином графік роботи і ступінь її складності впливає на загальний стан організму. Для досліду вчені розділили групу мишей на три підгрупи, кожній з яких визначили особистий графік роботи. Гризунам з першої групи дозволялося робити невеликі перерви після виснажливих дій. У другий був впорядкований режим дня з оптимальним чергуванням відпочинку та робочого часу. У третьої команди був найбільш виснажливий графік, представники даної групи не відпочивали зовсім.

В результаті вчені встановили, що у гризунів з першої групи в мозку вироблялося надмірна кількість речовини, яка відповідає за витривалість. Завдяки цьому мишам вдалося протриматися в період випробування. Після тривалого відпочинку рівень білка в організмах досліджуваних повернувся до норми.

У другої групи були, як і передбачалося, найбільш успішні результати. Чітко спланований графік роботи і відпочинку ніяким чином не вплинув на здоров’я мишей.

У третій групі були найбільш значимі погіршення. Після перевірки стану гризунів, вчені виявили, що клітини їх мозку загинули, причому, у великій кількості. Після подальшого тривалого відпочинку і міцного сну клітини мозку не регенерировались. Вчені зробили висновок, що незважаючи на здатність організму пристосовуватися до будь-яких умов, довготривале виснаження тіла призводить до непоправних наслідків.