Антицеллюлитная диета: готовимся к лету

Перед началом пляжного сезона все женщины объявляют войну целлюлиту.

Некрасивая бугристая кожа на бедрах, ногах, животе и руках,чаще называется “апельсиновой коркой”. Справиться с целлюлитом при помощи одних только физических упражнений не получится, придется полностью пересмотреть свой рацион питания, чтобы уничтожить подкожный жир, увлажнить кожу и придать ей эластичности.

Если бороться с целлюлитом комплексно, то есть подключить спорт, диету и массаж, тогда результат не заставит себя ждать. Диетологи утверждают, что перечень следующих продуктов помогает насытить кожу кислородом, напитать ее витаминами и полезными минералами, сжечь жир и выровнять верхний слой кожи, в следствие чего от “апельсиновой корки” не останется и следа:

Петрушка. Именно эта зелень отвечает за стабилизацию обмена веществ и ускорению метаболизма, а это значит, что из организма будут выходить токсины и лишний жир не будет успевать откладываться.
Авокадо. Считается самой полезной ягодой, имеющей в своем составе полезные жирные кислоты, которые благотворно воздействуют на систему пищеварения. С помощью авокадо можно избавиться от запоров, которые провоцируют процесс интоксикации в организме, что мгновенно отображается на коже и помимо высыпаний может появиться целлюлит.
Куркума. Данная приправа обогащает любое блюдо полезными микроэлементами, более того, куркума борется с жировыми прослойками, разрушая их и препятствуя росту новых.
Чеснок. На неприятный запах изо рта после употребления чеснока можно не обращать внимания, зная, что он очищает организм от вредных веществ, а также укрепляет иммунитет.
Яблоки и яблочный уксус. Известно, что кислота, содержащаяся в яблоках, способна расщеплять жиры, что в результате приведет к разглаживанию кожи, потере лишних килограммов, хорошему обмену веществ и отсутствию целлюлита.