Что делать, если болит подъём стопы

Боли в верхней части ступни доставляют значительный дискомфорт, особенно при ходьбе. Чаще всего они возникают внезапно, а проблемные места краснеют и опухают. В основе этих патологий лежат определённые заболевания, от правильной диагностики которых будет зависеть эффективность лечения.

Причины, вызывающие боли в верхней части стопы

1. Перенапряжение мышц, связанное с физической нагрузкой или ношением неудобной обуви и каблуков.
2. Наличие врождённых или приобретённых деформаций в нижних частях ног.
3. Воспалительные процессы в суставах: артрит и артроз, при котором страдают также и мягкие ткани.
4. Варикозное расширение вен – застой крови в нижних конечностях приводит к растягиванию вен и, соответственно разным патологиям.
5. Появление диабетической стопы, как одно из осложнений сахарного диабета, при котором повреждаются сосуды, и нарушается питание тканей.
6. Развитие облитерирующего эндартериита, который сопровождается болями при ходьбе. Могут возникнуть онемение стопы, её опухлость и хромота.
7. Подагра: происходит накапливание мочевой кислоты, и её отложения в суставах и костях. Дискомфорт проявляется не только во время ходьбы, но и в состоянии покоя.
8. Инфекционные болезни, вызванные патогенными бактериями или клещами: бруцеллёз, клещевой боррелиоз, псевдотуберкулёз. Сюда же можно отнести и гнойные воспаления, в основе которых также задействованы разные инфекции.
9. Появление «шишек», чаще происходит при воспалении суставной сумки (бурсит) вследствие скопления в ней избытка жидкости. Приводит к болям и отёчности суставов. Провоцировать это состояние может скопление кристаллов соли, чаще в области большого пальца.
10. Травмы разного рода, например, при растяжении лодыжки развиваются вывихи мелких косточек стопы. В результате возникают боли сверху стопы, охватывающие и пальцы.

Методы лечения

Заболевания, вызывающие болевые синдромы стопы настолько многочисленны и разнообразны, что не существует их единой схемы лечения.

При патологиях типа артрита и артроза, лечение проводят консервативно с помощью препаратов: противовоспалительных, обезболивающих, а также восстанавливающих хрящевые ткани.

Варикозное расширение вен требует применение венотоников (прописанных врачом). При наличии опухлости стопы сверху, – они улучшают кровоток и укрепляют стенки сосудов.

Курс антибиотиков прописывают для лечения инфекционных патологий.

Чтобы избавиться от подагры, приём лекарств нужно сочетать со специальной диетой.

Мышечные спазмы снимают минерально-витаминными комплексами.

При травмах фиксируются конечности, и ограничиваются движения.

Для лечения деформаций стопы (врождённых или приобретённых) необходимо длительное время с использованием ортопедических, терапевтических методов, а иногда хирургического вмешательства.

Применение физиотерапии

Физиопроцедуры имеют немаловажное значение в проведении комплексного лечения.

Ударно-волновые и магнитно-резонансные способы помогают избавлять от болей, снимают покраснение и отёчность кожи, восстанавливают двигательные функции.

Для профилактики осложнений используют ультразвуковую терапию, массажи, грязевые ванночки, пузыри со льдом.

Оздоровительная гимнастика для стоп

• – Стоя, приподниматься на «носки» и держаться в такой позе десять секунд;
• – В том же положении, отрывать пальцы ног вверх, оставаться так несколько секунд, а затем возвращаться в исходную позицию;
• – Стоя, стараться повернуть стопы внутрь (сделать 20 раз);
• – Находясь в положении сидя на стуле, поднять ногу и делать круговые движения одной ногой, затем другой;
• – В том же положении, поднять две ноги, а затем усиленно тянуть носки на себя, задерживаясь на несколько секунд, и повторять 15-20 раз.

Данные упражнения повышают качество кровотока в ногах, помогая устранять патологии.

Важно учитывать!

При самостоятельном лечении стопы очень легко ошибиться при выяснении причины, так как многие заболевания имеют сходные признаки. Чтобы не усугубить положение – лучше устанавливать диагноз с помощью специалиста, а затем чётко выполнять рекомендации медиков.