Жена Ступки поделилась секретом невероятного похудения

Супруга украинского актера Дмитрия Ступки, телеведущая Полина Логунова постоянно поражает поклонников своей стройной фигурой.

Несмотря на то, что почти год назад девушка впервые стала мамой, ее утонченной фигуре могут позавидовать многие. О том, как Полине удалось столь быстро вернуться в идеальную форму, пишет ТСН.

Полина Логунова до и после похудения

Сейчас Логунова весит 55 килограмм при росте 170 см. Полина отмечает, что она не сторонница диет. И, чтобы вернуть себе дородовую форму, она не прилагала никаких усилий.

Полина Логунова

"В еде я ни в чем себя не ограничивала, я просто выровняла гормональный фон, и у меня мой вес стал соответствовать тому, как я питаюсь", – сказала Полина.

После того, как жене Ступки удалось быстро похудеть, многие девушки начали спрашивать у нее, как ей это удалось, и она решила заняться тренингами, на которых делится своим опытом.

Полина Логунова

На тренировках звезда рассказывает, как нужно питаться для снижения веса.

"У меня был прекрасный наставник, я проходила много лет назад программу по питанию Натальи Самойленко, я считаю ее лучшим диетологом Украины. Она составила для меня систему питания, после чего я начала разбираться в продуктах и вывела для себя формулу здорового питания", – рассказала Логунова.

Полина Логунова

Полина полностью поменяла время употребления еды.

"Вечером я кушаю только белок в виде морепродуктов и овощи, в основном зеленые. Если раньше вечером это могла быть тыква с морковкой, то сейчас тыква с морковкой – до четырех", – добавила девушка.

Полина Логунова

Что касается сладкого, то его Полина не ест. Она употребляет только сладкие фрукты.

Источник