Парень превратился в персонажа Disney, похудев на 34 кг

Парень по имени Джефф поразительно перевоплотился, сбросив 34 килограмма, в результате чего стал похожим на мультяшного принца.

Начальный вес парня составлял 110 килограмм, однако сейчас он выглядит точно как персонаж мультфильмов Disney. Об этом свидетельствуют снимки, опубликованные в его профиле на портале Reddit.

До и после похудения

Кроме фото парень поделился еще и секретом своего похудения и признался, что лишний вес ушел, когда он отказался от вредных перекусов, занялся йогой и домашними тренировками, а также значительно уменьшил объем употребляемого алкоголя.

"Я потерял много веса, грусти и волос на лице. И по-новому посмотрел на жизнь. Помните, что себя нужно любить", – подписал он снимки в соцсети.

Однако пользователей больше восхитило не значительно похудение парня, а его роскошные волосы. Их Джеф отращивал три года, и все потому, что очень хотел быть похожим на Фабио – итальянского актера и модель. Стоит отметить, что именно желание иметь прическу, как у своего кумира, помогли парню похудеть.

Фабио

Джефф

В результате волосы Джеффу удалось отрастить даже длиннее, чем у своего кумира, но он понимал, что без потери веса все еще далек от идеала. После этого он и начал свои тренировки и диету.

"Идеи для упражнений я брал с YouTube. Там я научился йоге и HIIT. Это методика, сочетающая силовую или кардио тренировку с чередованием уровней нагрузок. Теперь йогой я занимаюсь каждый день, а все другие упражнения делаю три раза в неделю", – добавил Джефф.

Парень очень вдохновляется позитивными отзывами в сети и не перестает постить свои фото, сам скромно заявляя, что его сравнивали не только с Фабио, но и с Королем Львом и даже с Иисусом.

Джефф в 16 лет и сейчас

Источник