Ты не ничтожество, ты просто человек: Анна Седокова поделилась способами борьбы с депрессией

По словам Анны Седоковой, она уже научилась чувствовать, когда к ней подкрадывается депрессия.

35-летняя Анна Седокова активно ведет свою страницу в Instagram. Знаменитость часто делится своими фотографиями, переживаниями и новостями из личной жизни. Также певица часто публикует советы для своих подписчиков. На днях в соцсети Анна поделилась способами борьми с депрессией.

“За эти годы я четко сумела научиться чувствовать, когда ко мне подкрадывается это страшное ощущение. Я, как дикого зверя, чувствую его за несколько десятков метров. Ощущение, что я ничего не могу, ничего не успеваю и я ничтожество. Оно накрывает тебя с головой и лишает полностью дееспособности. Это, когда погулял утром с собаками, встал в 6 специально для этого, приехал домой в 10, а на белом ковре, прямо посередине твоей белой спальни, крупная куча г… И как-то подкатывает сразу. За долгие годы я научилась бороться с этим диким зверем на ранних стадиях”, – написала Анна.

Источник