Рост смертности от сахарного диабета возрастает с каждым годом, а количество больных в мире составляет уже почти 348 миллионов человек.
Проблемы со здоровьем у диабетиков во многом зависят от наличия лишнего веса, поэтому ограничение в питании для них становится необходимостью.
Медики в поиске новых эффективных диет
Европейские исследователи проанализировали девять разных экспериментальных диет, в которых участвовала почти тысяча больных 2 типом диабета, сравнив их результаты.
Британские и канадские учёные выделили, так называемую, низкокалорийную жидкую диету, которая, по их мнению, поможет сократить потребность в инсулине.
Сущность её состоит в том, что в пищу употребляются вместо твёрдых продуктов, специальные растворимые смеси. Это могут быть разные виды смузи, овощные (без крахмала) и фруктовые пюре, кисломолочные и другие блюда.
Главным моментом является условие об ограниченном количестве калорий: не больше восьмисот. Это притом, что медики рекомендуют ежедневную норму: до двух тысяч калорий женщинам, и две с половиной – мужчинам.
Но так как, потребляемая жидкая пища содержит необходимые для жизнедеятельности, основные вещества: белки, жиры и углеводы, то люди не должны испытывать на этой диете чувство голода.
Результаты экспериментов
Учёными были проанализированы более 2000 тысяч тех научных работ, в которых сравнивались данные действия на диабетиков обычных диет и «жидких».
Как выявилось, при равном количестве калорий, на здоровье больных лучше отражался приём жидкой пищи. Кроме снижения веса, у пациентов заметно снизился уровень глюкозы в крови, а также немного понизилось давление в сосудах.
Причём лекарства в данный период больные не принимали. Это вдохновило исследователей продолжать далее более массовые эксперименты, увеличив число желающих, принять в них участие до пяти тысяч.
Но медики подчёркивают, что важен не только тип диеты, а её правильное соблюдение, при обязательной дополнительной физической активности.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.