Розвиненість почуттів безпосередньо впливає на нашу здатність швидко порушуватися і насолоджуватися спілкуванням з сексуальним партнером. Мова йде про такі людські почуття, як зір, слух, нюх, смак і дотик. Сьогодні ми поговоримо про простих, але дієвих тренуваннях чутливості.
Левову частку інформації про навколишній світ ми отримуємо завдяки самому ключового органу чуття – очей. Оскільки зір «перетягує на себе ковдру», інші почуття притупляються. Напевно ви чули про те, що у слабозорих людей загострені слух, нюх, дотик і смак. Наші тренування будуть спрямовані на розвиток саме цих почуттів, оскільки вони відіграють важливу роль в умінні порушуватися і отримувати задоволення від інтимної близькості.
1. Тренування слуху
Щоб посилити яке-небудь почуття, треба обмежити надходження інформації від інших органів чуття. Для цього ми використовуємо депривацию. Увімкніть еротичну музику з придихами або еротичний фільм. Вимкніть світло в кімнаті або закрийте очі (можна зав’язати). Слухайте. Зосередьтеся на звуках, розрізняючи їх нюанси. Що ви помічаєте? Прискорене дихання – збудження людини зростає. Протяжний жіночий стогін, схожий на тихий виття – наближення оргазму. Займаючись сексом, так само уважно прислухайтеся, звертаючи увагу на своє дихання, на дихання партнера. Так само тренуйте слух і поза спальні. Закриваючи очі, прислухайтеся до звуків навколишнього світу на вулиці, на природі.
2. Тренування смаку і нюху
Пограємо в дегустатуров? Смак і нюх тісно пов’язані, доповнюють один одного, тому ми будемо тренувати їх одночасно. Заздалегідь приготуйте тарілки з різними стравами і стакани з напоями. Смаки і запахи повинні бути різкими, так і м’якими. Надіньте беруші або звуконепроникні навушники. Візьміть шматочок однієї страви, закрийте очі. Принюхайтесь, а потім неквапливо розсмакують блюдо. Можна використовувати афродизіаки: мед, шоколад, полуницю, вино. Тренувати смак і нюх можна під час будь-якої трапези, навіть якщо немає можливості використовувати слухову депривацию. Просто закривайте очі під час їжі, смакуючи її і насолоджуючись ароматами.
3. Тренування дотику
Дана тренування буде складатися з двох етапів, спрямованих на розвиток тактильних відчуттів. Перший етап спрямований на аналіз торкань, які може зробити партнер. Другий етап буде аналізом наших власних дотиків: до себе або до партнера.
1) Торкання себе без рук
Уміння зчитувати тактильну інформацію вкрай важливо для досягнення яскравого оргазму. Підготуйте різні предмети: різних розмірів, різної жорсткості. Можна використовувати пір’я, товсті нитки шовкові шарфи, гребінці для волосся, кубики льоду, маленький вентилятор (для імітації дихання) і так далі. Вимкніть світло, влаштуйтеся на ліжку зручніше, вимкни звукові пристрої. Проводите по шкірі різними предметами, уважно прислухаючись до своїх відчуттів. Рухи повинні бути різними: круговими точковими, лінійними, повільними, плавними… Від яких дотиків вам приємно? Від яких лоскотно, а які дратують? Під час цього тренування бажано рідше торкатися до себе своїми ж руками, оскільки так мозок буде одночасно отримувати відчуття, які відчувають руки. Нам же треба навчитися відчувати чисті почуття, подібні контакту з іншим людиною. Торкаємося себе тільки предметами – не руками. Варіацій тренування безліч. Наприклад, можна закрити очі, стоячи під душем, і прислухатися до реакції організму на дотик струменів води.
2) Торкання руками
А ось другий етап тренування буде спрямований на дотик і себе, і партнера. Якщо його немає, то торкайтеся до будь-яких предметів. На цей раз торкаємося лише руками: як внутрішньої, так і тильною стороною пальців і долонь. Проведіть руками по шовкової тканини хустки, поторкайте свій одяг. Очі закриваємо. Під час фізичного контакту з статевим партнером погладьте його тіло. Зосередьтеся на відчуттях, що виникають в долонях. Проведіть нігтиками по шкірі своїх рук, живота, стегон. Проаналізуйте свої відчуття. Можна стосуватися і іншими частинами тіла. Наприклад, повільно пестячи губами коханої людини. Не обмежуйте себе. Завдяки таким тренуванням я з подивом дізналася, що у мене мегачувствительная шкіра… носа!
Дві головні мети вищезазначених тренувань:
1) посилити спроможність органів почуттів зчитувати отриману інформацію;
2) виявити звуки, смаки, запахи й дотики, які викликають найбільше задоволення.
Як бачите, ці елементарні тренування чутливості не вимагають особливої фізичної підготовки, ні тимчасових або грошових затрат. Всупереч своїй простоті, такі заняття можуть кардинально змінити якість наших відчуттів під час інтимної близькості.
Якщо у вас є партнер, то можна попросити його взяти участь у ваших тренуваннях. Якщо ж партнера немає або йому це не цікаво – не впадайте у відчай. Сексуальну чуттєвість можна відточувати і самостійно.
Thanks!
Our editors are notified.