5 перевірених порад по догляду за шкірою в літній час

Скоро настане літо з усіма супутніми радощами життя. Сонце, пляж, пікніки, парки, ледачі дні біля басейну … а також піт, 3загар, забиті пори і жирна шкіра. Враховуючи підвищену дозу сонячної радіації, спеку, вологість, хлор в басейнах, пісок на пляжах і сіль у воді (і це не кажучи навіть про отруйному плющі і комарів), це час року є справжнім випробуванням для шкіри. Не дивно, що влітку вона потребує посиленої захисту і догляду.

Сонце – найбільша загроза для шкіри. Звичайно, це вірно протягом усього року, але влітку це особливо актуально. Рак шкіри є найбільш поширеною формою захворювання, і основною його причиною є пошкодження шкіри сонцем. На жаль, будь-сонцезахисний крем, який наноситься на обличчя, а також рясне потіння може призвести до ряду проблем зі шкірою. Але якщо застосовувати наступні поради, багатьох проблем можна уникнути.

1. Не економити на сонцезахисному кремі

Всі без винятку повинні користуватися сонцезахисним кремом, навіть смагляві люди. Сонцезахисний крем повинен мати SPF (фактор захисту) не менше 30, бути водостійким на основі цинку і забезпечувати широкопрофільну захист. Наносити його потрібно приблизно за 15-30 хвилин до виходу на вулицю, не забуваючи про вухах, губах і тильній стороні рук. А при прийомі водних процедур потрібно повторно наносити крем кожні дві години.

2 Захист — понад усе

Крім навіть самого надійного сонцезахисного крему, є багато інших способів захистити шкіру, коли знаходишся на вулиці. Чим темніше і щільніше тканина, тим краще. Одяг з вбудованим захистом від сонця насправді краще, ніж будь-сонцезахисний крем. Сонцезахисні окуляри і капелюшок з широкими полями не будуть зайвими.

3 Помірний засмага

Якщо хтось примудрився обгоріти на сонці, потрібно якомога швидше заспокоїти свою шкіру. Для цього необхідно додати трохи харчової соди в прохолодну ванну за 15-20 хвилин до її прийняття. Також незайвим буде нарізати лист рослини алое віра і наносити розтерту в гель масу алое на шкіру кілька разів на день. Можна занурити мочалку в крижану миску зі знежиреним молоком і покласти на шкіру на 10 хвилин. І нарешті, необхідно пити багато води і трохи ібупрофену.

4 Контроль жирності

Навіть якщо чиясь шкіра суха і потріскана взимку, вона може стати занадто жирної влітку. Накопичення поту і сонцезахисного крему дійсно може завдати шкоди шкірі, тому для початку варто спочатку перемкніться на більш легкий зволожуючий крем на водній основі. Також потрібно відлущувати згорілі ділянки, щоб очистити закупорені пори і позбутися від омертвілої шкіри. Пілінг за допомогою саліцилової кислоти допоможе виводити жир з пір, вбивати бактерії і вирівнювати тон шкіри.

5 Макіяж

Напередодні літа варто оновити свою косметичку. Якщо хтось використовує рідку або кремову тоналку, варто змінити її на тоналку на основі мінералів або пудри. І потрібно пам’ятати, що навіть якщо тональний крем має SPF, все одно потрібно наносити сонцезахисний крем. Можна спробувати використовувати бронзуюча пудра для щік замість кремового рум’янцю. Блиск для губ з SPF, звичайно) виглядає світліше і свіже влітку, ніж кремові, матові помади.