Як зрозуміти, що відносини приречені

А ще іноді корисно запитувати себе: «Чому я тут?». Що ти робиш з цією людиною, що вас пов’язує, залишилися почуття, якщо вони трансформувалися, подобається тобі це зміна. Говори з собою. Ось так, стоячи перед дзеркалом і, дивлячись собі в очі. Запитай себе нарешті: «А не здохла ця кінь? Може, пора з неї злізти?»
  
Насправді я не впевнена, що це саме індійська мудрість, але в будь-якому випадку, чия б вона не була, вона мені дуже подобається: кінь здохла – злізьте. Час від часу я повторюю її собі вголос, щоб повернутися в поточний момент і відкрити очі. «Нічого не зміниться, – повторюю я, дивлячись на себе в дзеркало. – Він не буде поступати, як хочеш ти. Він не стане уважніше, дбайливіше, ніжніше, не буде таким, яким ти хочеш його бачити. Він вже сам видихався від цих відносин, він теж від них втомився, як і ти. Кінь здохла – злізьте. Не тягни її, мертву, за поводи, вона не оживе, навіть якщо ти поринеш її в холодний джерело. Нічого не буде.» Я постійно собі це кажу, коли відчуваю, що щось не те з відносинами, з роботою, з захопленнями, з реалізацією божевільних планів. І ти знаєш, для мене це було як холодний душ. Але тут є одна умова – це все треба промовляти вголос, стоячи перед дзеркалом і, дивлячись собі в очі. Інакше ця протверезне мантра не працює. Спробуй, загалом.
 

Я не даремно початку цю колонку саме з відносин. Мені чомусь здається, що серед нас дуже багато нещасних пар, з несложившимися відносинами. Принаймні, це те, що я спостерігаю. Вогонь згас, залишився один попіл, і люди спочатку намагаються роздути його, щоб хоч якось зігрітися, а потім плюють на все і живуть так, у холодних полін, запевняючи себе, що все нормально, їм насправді тепло.
 
Ми боїмося нарешті поставити крапку і розлучитися із-за страху самотності. Нам здається, що самотність нас з’їсть, що ми не виживемо. Вже краще засипати поруч з кимось чужим і відчувати чиєсь байдуже дихання, ніж лягати в холодну постіль. Так думаємо ми і все сильніше хапаємося за поводи мертвого коня. Тільки б ніхто не побачив, що вона вже не дихає, тільки б не треба було приймати те найважливіше рішення і зістрибувати з коня. Тільки б не залишитися одній. Вся справа в цьому страху, а ще у звичці, а ще в побоюваннях: що про тебе подумають інші. Мовляв, ось, подивіться, ще одна невдаха, полку старих дів прибуло.
 
Але… Не треба так. Тримаючись мертвою хваткою за мертвого коня, ти ще більше себе принижуєш. Відносини померли. Не треба робити штучне дихання і переводити у відділення інтенсивної терапії. Залиш їх. І… йди далі.

Як зрозуміти, що відносини приречені

Я тут накидала собі вранці кілька ознак мертвої коні у відносинах. Але не треба звірятися з ним категорично. Я можу помилятися, і я це визнаю. Так, і всі можуть помилятися. Наприклад, багато психологи пишуть, що відносини приречені, якщо у пари немає сексу. А як же бути з асексуалами? Вони можуть не займатися любов’ю, але при цьому її відчувати. І таке буває, так. Тому до всього потрібно підходити індивідуально.

Мені здається, що про приреченість відносин каже це:
 
– тебе відвідує бажання, щоб його взагалі не було поруч. Не сперечаюся, час від часу про це думають всі, навіть пари з дуже міцними і стабільними відносинами. Але ти пронаблюдай за періодичністю появи такого бажання. А ще знаєш, за чим простеж? Або, залишившись одна, ти починаєш по ньому нудьгувати. Через пару днів, тиждень, місяць. Або всі ці дні ти з задоволенням пірнаєш у так зване самотність. Чому так називається? Бо для тебе це благодать. Ти нарешті можеш зробити те, що давно відкладала: послухати голосно улюблену музику, потанцювати голяка, зустрітися з усіма, кому давно обіцяла, валятися в ліжку до вечора, нічого не їсти або об’їдатися шоколадками і піцою – ти нарешті можеш присвятити час собі. Без оглядки на когось. Ну хіба це самотність? Це просто звільнення від іншої людини.
 

– ти дуже часто дорікаєш/критикуєш/чіпляєшся до дрібниць. Цим ми, жінки, теж страждаємо і в звичайному житті, і при, так би мовити, штиль. Але якщо хвиля роздратування збільшується, потрібно бути напоготові. Ти сама можеш помітити, що ти почала звертати увагу на те, що раніше пропускала повз. А зараз у тебе просто сил немає терпіти. Краще взяти відпустку від відносин і якийсь час пожити одній. Якщо по поверненні нічого не зміниться, значить, пора розлучатися.
 
– ми не можемо один без одного. Нещодавно прочитала про дуже цікавому дослідженні. Психолог Тед Х’юстон спостерігав за 168 парами протягом 13 років. Він постійно інтерв’ював їх і стежив за змінами в їх відносинах. І до такого висновку він прийшов: «Ті пари, у яких була божевільна пристрасть на початку відносин, здавалося, що вони жити одне без одного не можуть, розійшлися». Ще один психолог Авіва Патц пояснила цей факт: «Пари, чиї відносини починаються в так званому романтичному блаженстві, особливо схильні до розлучень. Тому що таку інтенсивність почуттів неможливо підтримувати постійно». З цим складно не погодитися. Закохавшись, ми продукуємо таку кількість гормонів, які дають нам крила. Нам здається, що ми зараз прям фізично можемо помацати щастя, що воно раптом стало відчутним і відчутним. Але з часом рівень гормонів падає, і ми вже не літаємо. Але літати-то хочеться! Звідси й незадоволення, мовляв, гей, чувак, з тобою щось не так, чому ти не даєш мені те, що я отримувала від наших стосунків раніше? Так просто відносини перейшли на інший, більш виважений і свідомий рівень. Але це треба прийняти, а взяти не у всіх виходить. Якщо у тебе не виходить, краще розійтися. Не тягни за хвіст мертвого коня.
 

– переповнений резервуар образ. Звичайно, про все треба говорити. Але буває, що навіть після розмови нічого не змінюється. Партнер як був токсичним для тебе, таким і залишився. Якщо ти відчуваєш, що наповнюєшся образами, які все ніяк не можуть вирішитися, розставайся. Ні до чого хорошого це не призведе.
 
– я не брешу, я просто недоговариваю. Ми всі недоговариваем, і в цьому нічого поганого немає. Але якщо у тебе збирається все більше і більше моментів, які ти хотіла б приховати, це вже про щось говорить. Не муч себе, ти будеш страждати від того, що не проговорилася ти, не знав він те, що йому знати не треба, не здогадався він… Знаєш, тільки з-за цього теж краще припинити відносини.
 
А ще іноді корисно запитувати себе: «Чому я тут?». Що ти робиш з цією людиною, що вас пов’язує, залишилися почуття, якщо вони трансформувалися, подобається тобі це зміна. Говори з собою. Ось так, стоячи перед дзеркалом і, дивлячись собі в очі. Запитай себе нарешті: «А не здохла ця кінь? Може, пора з неї злізти?»