Як припинити незавершені відносини

Багато людей стикається з таким явищем, як незавершені відносини. Це коли ви ще любите партнера, а він вас вже кинув. Це коли стався розрив відносин, а ви цього не чекали і не бажали. Це коли зрада другої половинки сталося в той час, яке було сприятливим для любові. Іншими словами, якщо відбувається розрив відносин, з чим не може змиритися людина, тоді союз стає незавершеним.

Незавершені відносини – це фактична відсутність союзу, але психологічна і емоційна прив’язаність до колишньому партнерові. Людина може навіть будувати нові відносини з іншим партнером, проте присутність в його душі чуття і прив’язки до колишнього змушує його згадувати і сумувати за ним.

Незавершені відносини потрібно припиняти, закривати, відпускати в минуле. Легко сказати, але важко зробити, особливо коли не знаєш, що потрібно робити. Дамо поради, які допомагають завершити те, що вже давно залишилося в минулому

1. Здійсніть дію, що ви не встигли зробити по закінченні відносин. Іншими словами, емоційна прив’язка до минулим відносин полягає в тому, що людина ще чогось не сказав або не зробив зі своїм колишнім партнером, щоб нарешті відпустити все.

Це може бути прощальний розмова, де чоловік розповідає про свої переживання і залишається почутим. Це може бути помста, коли людина бачить муки свого колишнього партнера. Це може бути якась дія, наприклад, розрив відносин за власним бажанням.

Що саме вас тримає в минулих відносинах? Що б ви хотіли зробити зі своїм колишнім партнером, щоб нарешті заспокоїлися і залишили все в минулому? Потрібно зрозуміти, що вам хочеться, а потім здійснити бажане в реальність. Це можна зробити: • З колишнім партнером, якщо він погодиться і буде доступним. • З психологом, який зіграє роль колишнього коханого. • З новим коханим, який буде вам байдужий.

Іншими словами, щоб завершити відносини, які вже давно припинили своє існування, потрібно зробити той вчинок або сказати ті слова, які хотілося б висловити, щоб на душі нарешті стало добре і спокійно.

2. Усвідомте неможливість продовження відносин, відсутність будь-якого майбутнього з тією людиною, за якого ви тримаєтеся. Тут не потрібно себе вмовляти. Застосуйте техніку представлення (візуалізації). Уявіть собі, що все відбувається так, як ви того хотіли – людина, яку ви любите, приходить до вас і бажає з вами мати відносини. Приймете ви його? Чи довіряєте ви йому? Чи вірите ви в те, що все у вас буде добре?

Зрозумійте, що колишній партнер вже зробив все, щоб ви перестали їй довіряти і поважати, любити і цінувати. Він зруйнував ваші відносини або можливість їх існування. Він вже вибрав тих, з ким буде дружити і будувати любовні стосунки. Те, що він вам пропонує після руйнування союзу, не вписується в любовні відносини.

Іншими словами, уявіть собі те, що вам хотілося б мати з колишнім партнером, після чого запитайте себе: «чи Можливо це після всього, що цей чоловік вже зробив і з якого боку я його пізнав(-а)?». Усвідомте, що ваше бажання просто неможливо, оскільки навіть ви вже не вірите тій людині, який повинен був брати участь у його реалізації.

Незавершені відносини найчастіше затьмарюють життя людини і надовго затримують його в минулому. Не квапте події і дайте собі час погорювати. Але і не затягуйте з тим, щоб забути минуле, щоб воно не обтяжувала вас.