Названо еще одно полезное свойство оливкового масла

Оливковое масло не только положительно влияет на пищеварительную систему, но и помогает поддерживать кровообращение и очиищает артерии.

Всем известна польза оливкового масла – оно положительно влияет на пищеварительную систему, способствует хорошему зрению и даже помогает снизить риски возникновения рака. А новое исследование выявило еще одну пользу оливкового масла.

Как выяснилось, оно помогает поддерживать здоровое кровообращение и очищает артерии от “мусора”, пишет The Huffington Post.

Средиземноморская диета, богата оливковым маслом, улучшает высокую плотность липопротеинов, более известных как “полезный” холестерин (HDL), – пояснил автор исследования доктор Альваро Хернаес из Института медицинских исследований в Барселоне.

Этот вид диеты включает в себя много фруктов и бобовых, богатых антиоксидантами. И большое количество овощей, цельного зерна и оливкового масла.

А также предпочтение отдается также постным источникам белка как курица или красная рыба, содержащие много насыщенных жиров.

“Наша гипотеза состоит в том, что эти пищевые антиоксиданты могут связываться с HDL-частицами и защищать их от различных атак. А если HDL-частицы защищены, они могут эффективно выполнять свои биологические функции. Поэтому способны удалять холестерин из артерий или дольше способствовать релаксации кровеносных сосудов”, – рассказал Хернаес.

Читайте также:
Упражнения, которые помогут избежать варикоза

Кроме того, высокий уровень “полезного” холестерина (HDL) снижает вероятность сердечного приступа.


За или против: насколько опасно загорать топлес
читайте также

Источник:Telegraf

Понравилось
( Пока оценок нет )
Igor / автор статьи
Игорь, Главный редактор. Молодой, креативный специалист, настроенный на развитие, и верный принципам. "Воплощаю мечту создания интернет-ресурса, увлекательного для всех поколений, с познавательной и актуальной информацией. "
Пожалуйста, поделитесь с друзьями:
Все самое интересное: новости, досуг и интересные факты
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: