Спорт

Ні один дефект зовнішності не виглядає гірше, ніж провисаюча складка в нижній частині обличчя. Причина появи другого підборіддя — не тільки зайві кілограми.

Весна — найкращий час для підготовки тіла до сезону відпусток. Особливо якщо за зиму на боках з’явилися складки, а одяг став туговатой в поясі.

Не у всіх бажаючих схуднути і придбати хорошу фізичну форму є можливість регулярно ходити в спортзал. Вихід — придбати домашній тренажер.

З 30 березня по 5 квітня в Росії — довгі вихідні. Розпорядження Президента. Багато хвилюються, що затяжне сидіння вдома негативно позначиться на фігурі.

При виникненні будь-яких больових відчуттів в області попереку або лопаток слід, не відкладаючи, звернутися до лікаря. Це неодмінно. Але так само важливо

Тренуєтеся тричі на тиждень і обмежуєте себе в харчуванні, а результату не видно? Можливо, у вас недостатньо висока добова рухова активність. Що це означає?

Що вибрати, щоб швидше скинути вагу: швидку ходьбу або біг? Спробуємо порівняти і розібратися: що корисніше для тих, що худнуть різного віку.

Скорочення калорій зазвичай призводить до швидкого схуднення верхньої частини тіла. Ноги ж піддаються корекції з великим трудом. Щоб зробити їх міцними

Особа людини багато більше 50 різними м’язами, але м’язова тканина всього тіла використовується набагато активніше. Даний факт не означає