Здоров’я

Правильний питний режим-це запорука не тільки красивої фігури і здорового кольору шкіри, але і здоров’я в цілому. Як, коли, що і скільки треба пити протягом дня?

Як краще доглядати за нігтями, щоб вони стали міцними, не шарувалися і не ламалися. Щоб нігті були міцними і здоровими недостатньо тільки здійснювати щоденний

Пропонуємо вам поради, як вирішити проблему кривих ніг з допомогою зарядки. Якщо ви зіткнулися з проблемою кривих ніг, не засмучуйтеся. Ефективні вправи

Нахили треба робити правильно і регулярно, тоді і осина талія не за горами. Дуже гарні для талії нахили, причому вони допомагають зміцненню та покращенню

Кілька порад про те, як правильно харчуватися в жаркий час. У жарку пору року наш організм відчуває підвищене навантаження. Щоб допомогти йому справитися

Переїдання стає шкідливою звичкою і робить згубний вплив на організм. Надмірна вага впливає на роботу серця. Серцевих м’язів все важче скорочуватися

Нещодавно дієтологи розробили спеціальні цукерки, корисні для здоров’я і фігури. До складу цукерок нового покоління” входять свіжі ягоди, овочі

Від яких звичок варто відмовитися, щоб ваша шкіра не так швидко старіла. З-за шкідливих звичок ми можемо значно швидше постаріти. Але якщо їх уникати

Проста істина, що треба обов’язково пити чисту воду не менше 1,5-2 літрів в день, відома всім. Вода потрібна для схуднення, а головне — для нормального