Мозг может спать, когда вы бодрствуете

Включение функции частичного сна позволяет лучше справляться со сложными задачами, быстрее перерабатывать информацию и лучше ее запоминать.

Исследователи Массачусетского Института Технологий узнали об интересной особенности мозга: в то время, когда вы бодры и даже работаете, некоторые его участки могут спать. В момент активной деятельности мозга зафиксированы волны, которые характерны для медленной фазы глубокого сна. Ученые связывают это с особенностями переработки информации и запоминания. Мозг частично включает медленные волны сна в момент активной работы, и обмен информацией между сонными его участками происходит быстрее.

Включение функции частичного сна позволяет лучше справляться со сложными задачами, быстрее перерабатывать информацию и лучше ее запоминать. Ведь известно, что во сне происходит значительная работа по формированию долгосрочной памяти и решению сложных вопросов, которые возникли накануне. Также отключенные от восприятия внешних стимулов участки мозга, могут быть заняты только решением поставленной проблемы.

Такая координация возможна благодаря ретикулярному ядру таламуса, которое переключает сигналы между различными отделами мозга и зонами коры. От интенсивности производимого импульса ретикулярным ядром зависит, будет ли человек спать, или отключатся только некоторые зоны мозга. Потому, даже если вы уверены, что напряженно работаете, скорее всего часть вашего мозга спит.