Продукты, которые заменят утреннее кофе

Вторым “заменителем” кофе может стать черный шоколад, повышающий выработку в организме гормонов радости.

Целый ряд продуктов сможет повысить жизненный тонус ничуть не хуже кофеина.

К продуктам, способным заменить кофе, относится обычная вода, лучше – холодная или комнатной температуры. Стакан воды утром натощак поможет снять состояние обезвоживания, которое мы нередко безуспешно пытаемся “вылечить” при помощи кофе.

Вторым “заменителем” кофе может стать черный шоколад, повышающий выработку в организме гормонов радости.

Третий “аналог” кофе – апельсиновый и грейпфрутовый соки. Они снимают чувство усталости за счет стимуляции мозговой деятельности.

Помогут в этом отношении и свежие фрукты – яблоки и бананы.

Из напитков прекрасно заменит кофе крепкий зеленый чай, содержащий кофеина больше, чем сам кофе, а также стимулирующий обмен веществ.

Новости в одном приложении: “Телеграф (Android, iOS)” – читать удобнее!

Как ускорить рост волос
читать полностью