Мучает ночная жажда: что это означает

В течение дня человек в среднем выпивает от полутора до двух литров воды. Причём потребность в жидкости возрастает в жару, после потребления солёной, острой пищи, после интенсивной физической нагрузки – это естественно, так как необходимо восстановление баланса калия и натрия.

Но, когда пить хочется постоянно, и даже ночью организм требует воды, то это может быть тревожным сигналом для человека, указывающим на какие-то проблемы.

Специалисты выделяют главные причины жажды

1. Интоксикация организма

Чаще всего проявляется после чрезмерного приёма алкоголя. Образовавшиеся продукты его распада быстро всасываются в кровь, отравляя человека.

С этим связано постоянное желание пить воду, так как с ней токсины постепенно естественным путём будут выводиться через почки.

Если же жажда мучает, без употребления алкогольных напитков, то это может быть следствием деятельности вирусов. При инфекционном процессе также выделяются токсины.

2. Неправильное питание

Если в рационе человека отсутствуют (или их недостаточное количество) овощи и фрукты, то может наступить обезвоживание.

Ночная жажда обычно мучает людей, у которых наблюдается нехватка витамина «А» и рибофлавина. Сопутствующим признаком может выступать сухость во рту.

Такие же явления возникают, если пред сном поесть жирную или тяжёлую пищу.

3. Приём некоторых лекарств

Ряд медицинских препаратов, относящихся к группе обезболивающих средств, от сердечной недостаточности, гипертонии, инфекционных болезней – вызывают жажду даже ночью.

4. Проблемы с носоглоткой

Заложенность носа мешает нормально дышать, и человек переходит к дыханию через рот. Это неизменно приводит к сухости в ротовой полости, и соответственно к жажде. Особенно остро это ощущается в ночное время.

5. Болезни диабета

Несахарный: имеет место при недостаточной выработке гормона вазопрессина, за которую отвечает задняя доля гипофиза. Как следствие, усиленное мочевыделение, потеря организмом воды, и сильная жажда.

Сахарный: этот распространённый недуг характеризуется постоянной потребностью в воде, так как этот признак – один из его основных симптомов. Высокий уровень в крови глюкозы, провоцирует вытягивание воды из клеток, и почки вынуждены работать более интенсивно. В результате частые мочеиспускания приводят к обезвоживанию организма и жажде.

Восполняя запасы жидкости, человек, страдающий диабетом, может потреблять восемь – десять литров воды за сутки, что чревато серьёзными проблемами.

Врач при данном диагнозе назначает пациенту регулярные инъекции инсулина или приём препаратов, снижающих сахар.

6. Заболевания почек

К ним относятся: цистит, поликистоз, пиелонефрит – также вызывающих у человека жажду большую, чем обычно.

Желание пить возрастает из-за инфекционного процесса. Возникающая при этом интоксикация способствует частому мочеиспусканию.

Если это происходит почти каждый час, включая ночное время – то нужно срочно обращаться к нефрологу.

7. Проблемы с сердечно – сосудистой системой

Жажда появляется вследствие затруднённого тока крови и доставки кислорода к клеткам организма. Специалист в данной ситуации поможет подобрать действенные лекарства.

Вода – это внутренняя среда человеческого организма, и без неё невозможна нормальная его жизнедеятельность (только один мозг на 75% состоит из воды), поэтому любые отклонения от нормы должны насторожить.

Почему важно поддерживать водный баланс

Даже небольшой дефицит жидкости может привести к сбоям в работе внутренних органов, а обезвоживание чревато летальным исходом.

Когда в течение дня человек систематически выпивает воды меньше, чем ему положено, то организм переходит в состояние стресса. При этом происходят следующие негативные последствия: сгущается кровь, нарушается деятельность гормонов, повышается кислотность, а это сразу влияет на пищеварительную систему.

Физиологические изменения влекут за собой и эмоциональные: проблемы со сном, тревожные состояния, вплоть до развития устойчивой депрессии.

Каждый человек должен знать, сколько ему необходимо воды в день.

Рассчитать это можно следующим образом:

Собственный вес умножить на коэффициент 0, 03 – получится нужный объём воды в литрах.

Итак, прежде чем бить тревогу о наличии определённых проблем со здоровьем, и посещать врача – надо откорректировать ежедневное потребление жидкости.

Если же при нормальном и регулярном поступлении воды в организм, человек испытывает непривычные симптомы – то обязательно нужно обратиться за помощью к специалистам!