Для окремих органів існує свій список корисних продуктів.
Для кожного органу існує свій список корисних продуктів.
Для мозку: лосось, тунець, сардини, волоський горіх
Для м’язів: банани від болю в м’язах, червоне м’ясо, яйця, тофу (соєвий сир), риба для нарощування м’язів
Для легких: брокколі, брюссельська капуста, китайська капуста
Для шкіри: чорниця, лосось,зелений чай
Для волосся: темно-зелені овочі, квасоля, лосось
Для очей: кукурудза, яєчні жовтки, морква
Для серця: помідори, печена картопля, сливовий сік
Для кишечника: чорнослив, йогурт
Для кісток: апельсини, молоко, селера
Источник:Telegraf
Thanks!
Our editors are notified.