Боремося з підвищеною пітливістю простими порадами

Дуже важливо встановити причину пітливості.

Причини гіпергідрозу

В принципі, потовиділення – нормальна реакція організму на підвищення температури довкілля. Таким чином, наше тіло самостійно охолоджує себе. Крім того, через виділення поту ми позбавляємося від багатьох токсинів і непотрібних речовин.

Але іноді потовиділення стає дуже інтенсивним і без видимих кліматичних причин. Чому це відбувається? Чинників для розвитку гіпергідрозу існує декілька:

захворювання нервової, судинної, ендокринної систем; хвороби нирок та туберкульоз;

порушення обмінних процесів, ожиріння, гормональні розлади;

вроджена схильність;

надмірно збудлива психіка, різного роду невротичні розлади.

Крім того, фахівці відзначають, що гипергидрозу схильні дуже емоційні люди, у жінок він
7716
зустрічається в рази частіше і, як правило, у найбільш емоційно нестійких. Іноді підвищена пітливість виникає на тлі хвилювання або стресу.

Як лікувати

Гіпергідроз може проявлятися на всьому тілі або в обмежених зонах (долоні, лоб, пахви). Дана проблема все ж вважається патологією з простої причини – організм втрачає багато рідини і необхідних солей, а це може дуже сильно вплинути на його загальний стан. А значить, з цим потрібно боротися і народна медицина знає чимало методів.

Необхідно кардинально зменшити споживання спецій, гострої їжі, солі, алкоголю та будь-яких “розгонюючи кров” продуктів харчування.

Намагатися, як можна менш емоційно реагувати на будь-які життєві ситуації. Якщо вже зовсім не виходить – приймати легкі заспокійливі.

Раз і назавжди забути про синтетичному одязі. Відтепер тільки бавовна, шовк, льон і шкіра. Гардероб повинен складатися з вільних і легких моделей, а взуття – добре вентилюватися.

В раціон необхідно додати будь-які продукти, що містять токоферол (вітамін Е) у великих кількостях: насіння, рослинні олії, горіхи, сухофрукти.

Користуватися спеціальними засобами для усунення підвищеної пітливості та (за наявності) неприємного запаху потрібно тільки при необхідності. Більшість з них не впливає на причину, а просто блокує пори.

Включи в щоденну програму контрастні ванни і душі. Особливо добре справляється з гіпергідрозом обтирання або ванни з шавлією, дубовою корою, хвоєю, чаєм, яблучним оцтом і липовим цвітом.

Якщо занадто сильне потовиділення, можна спробувати легкий розчин марганцівки з додаванням настою ромашки і звіробою.

Головне, що необхідно визначити – причина пітливості. Ніякі ванночки не допоможуть, якщо гіпергідроз – симптом більш серйозного захворювання. Так що навіть традиційна гомеопатія радить спочатку перевірятися в клінічних умовах і тільки після цього переходити до усунення проблеми.