Брокколі захищає від захворювань дихальної системи

Новини шоу бізнесу:Вчені з Австралії з’ясували, що брокколі захищає організм від захворювань дихальної системи.

Захистити організм від захворювань дихальної системи допомагає вживання овочів зеленого кольору, зокрема, брокколі. Про це заявили вчені з Австралії.

На думку фахівців, найбільш кращим ліками для запобігання появи астми або хвороб дихальної системи є брокколі. Даний овочевий продукт відрізняється великим вмістом сульфорафана. З-за нього запальні процеси в людському організмі знижуються в рази.

Медики стверджують, що при включенні брокколі в щоденний раціон харчування і є овоч не менше двох разів на день, то чисельність нападів астми зменшиться в кілька разів. Австралійські експерти повідомляють про велику користь китайської, кольоровий і брюссельської капусти, яка в разі щоденного споживання скорочує число пошкоджених тканин.

Також вказується, що брокколі мають багато вітамінів, зокрема А, С і B6, які добре допомагають впоратися з недугою.

Медики назвали список продуктів, які небезпечні для жіночого здоров’я
читайте також