Чай після їжі погіршує травлення

Вчені довели, що чаювати відразу після їжі – одна з найбільш шкідливих для травлення звичок.

Німецькі вчені з університету Людвіга-Максиміліана провели аналіз впливу частого вживання чайних напоїв на людський організм.

Фахівці встановили, що звичка завершувати трапези чаюванням несприятливо позначається на травленні людини. Випитий чай після будь-якого прийому їжі сприяє зниженню шлункового соку, що негативно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту, а також усього організму в цілому.

Дослідники наполягають, що процес чаювання краще перенести на 30-40 хвилин після прийому їжі.

Також німецькі фахівці радять любителям чайних напоїв не вживати холодні і крепкозаваренные види чаю, які викликають в організмі утворення мокротиння і часті головні болі.

Крім цього, вчені вважають, що кількість доданого в напій цукру необхідно звести до однієї чайної ложці. Ідеальним варіантом для сприятливого функціонування організму вважається заміна цукру медом.