Чим викликаний хрускіт в колінах?

Чому хрустять коліна навіть при відсутності будь-яких хвороб?

Іноді хрускіт в області суглобів є варіантом норми, і з приводу нього не потрібно хвилюватися. Показником того, що все в порядку, є відсутність болю при цьому хрусте.

Але,на всяк випадок, хрускіт в області колін і суглобів не варто відкладати в довгий ящик, а краще пройти повне обстеження для власного блага. Причин для проблем з суглобами колін багато. Перше місце займають травми (ушкодження менісків, розтягнення або розрив зв’язок). Але в 80% випадків коліна страждають через порушення живлення тканини хрящів. Виною всьому спадковість, інфекції, ендокринні недуги, ожиріння.Діагноз гонартроз (артроз) може почути навіть дуже молода жінка.

Все починається з того, що хрумтить коліно в суглобі при присіданні або ходьбі. Після сну, тривалого сидіння або фізичного навантаження коліна
7c2b
немов відмовляються працювати. Потрібен час, щоб вони “прийшли в себе”. Далі суглоби починають “реагувати” на зміну погоди. Ниють при холоді і заспокоюються в теплі. Навколо колінної чашечки з’являється припухлість, вночі мучать болі.

якщо вам доводиться проводити досить довгий час в положенні сидячи, намагайтеся уникати тих поз, при яких ваші коліна сильно зігнуті. Знайдіть можливість час від часу витягати ноги, відновлюючи кровообіг і полегшуючи навантаження на колінну чашечку.

Патологічні зміни в суглобах ревматологи класифікують за ступенями. При 4-ій найважчою ступеня повністю зникає харчування суглоба і він деформується через брак суглобової рідини. Щоб не запускати ситуацію до переходу хвороби з 1-ої стадії в 4-ю, необхідний своєчасний комплексний огляд та лікування. Лікар-ревматолог після бесіди з пацієнтом та огляду суглоба обов’язково порекомендує зробити комп’ютерну томографію або рентген суглоба. Він може також дати направлення на артроскопію – незначне хірургічне втручання під місцевим наркозом.

Що ж робити, якщо у вас хрумтять коліна?

Пам’ятайте, що жодна таблетка або мазь не в змозі поліпшити приплив крові і доступ поживних речовин до суглобів. При захворюванні суглобів лікарі рекомендують комплексну терапію. З чого почати?

1.Запишіться в басейн. У воді суглоби працюють, але не напружуються. А от будь-яка силова, особливо ударне навантаження на коліно (волейбол, баскетбол) ще більше буде провокувати біль.

2.Робіть гімнастику. При хворих на колінах необхідно щодня виконувати вправи типу “ножиці” і “велосипед”.

3.Пройдіть курс фізіотерапії Як місцева терапія підійдуть будь-які мазі з бджолиним або зміїним отрутою. якщо немає проблем з серцем і не скаче тиск, пройдіть курс електрофорезу. А вже при сильних болях призначають протизапальні, знеболюючі ліки, препарати-хондропротектори. З альтернативних методів допоможе герудотерапия – визнаний відомий лідер в лікуванні артрозу.