Що корисно для нашого мозку

Для активізації мозку та зміцнення пам’яті ще наші предки застосовували ароматерапію або пили трав’яні чаї.

1. Сибірський женьшень – незамінний для підвищення концентрації уваги в робочий час. За рахунок активізації роботи надниркових залоз і гіпофіза, він підвищує стійкість організму до стресів.

2. Гінкго білоба – гальмує старіння організму, збільшуючи периферичний кровообіг і засвоєння кисню і глюкози. Чай з цією травою прискорює передачу нервових сигналів і активує метаболізм.

3. Розмарин зменшує занепокоєння, піднімає настрій, покращує запам’ятовування і активізує пам’ять. Для припливу енергії проведіть ароматерапію з розмарином перед іспитом, доповіддю або конференцією. А чай з ним заповнить потреба організму в кальції, магнії, фосфорі, залізі і калії.

4. Солодка покращує життєвий тонус, живить наднирники і стабілізує цукор в крові.

5. Насіння кардамону надають чаю специфічний смак і аромат і роблять його незамінним стимулятором бадьорості.