Що станеться з організмом при різкій відмові від кави

Якщо ви помічаєте у себе ознаки кофеїнової залежності, краще максимально скоротити його кількість і подивитися на зміни, які відбудуться.

Виявляється, відмова від кави може негативно відбитися на самопочутті і здоров’я людини. З кожним новим дослідженням вчені спростовують або оприлюднюють факти про каву, які змушують замислюватися про те, чи варто пити його взагалі.

Ні для кого не секрет, що кофеїн, що міститься в каві може стати причиною залежно від цього напою. Багато людей не уявляють свого життя без кави і ось, що станеться з ними, якщо вони від нього відмовляться:

– хронічна втома буде супроводжувати людину протягом всього дня, бо організм не отримає звичну “дозу” кофеїну;

– можуть з’явитися запори, тому як натуральна кава стимулює перистальтику кишечника і сприяє прискоренню обміну речовин;

– поганий настрій і розлад комунікацій із суспільством будуть переслідувати кавомана, який не випив зранку чашку улюбленого напою і тепер почуває себе, м’яко кажучи, пригніченим;

– нудота і блювота виявляються рідко при відмові від кави, але все-таки такий варіант “ломки” не виключається;

– напад мігрені для половини із загального числа відмовилися від кави – це досить поширене явище;

– зниження концентрації уваги теж можна пояснити дефіцитом энергостимулятора у вигляді кофеїну.

Відмовлятися від кави або продовжувати його пити – справа кожного. Вчені в даному випадку можуть порадити тільки не зловживати цим ароматним напоєм і вживати не більше 2 чашок в день.

Источник