Дієтологи назвали відмінний напій для детоксикації організму

Дієтологи назвали відмінний напій для детоксикації організму

Рецепт смузі для очищення організму.

Смузі з шпинату і літніх сезонних ягід чудово очистить організм краще, ніж будь-які ліки. У смузі можна додати мигдальне або арахісове масло, чорницю, манго, імбир або лимон. Пити цей напій потрібно через 2 – 2,5 години після основного прийому їжі, пише Іvona.

Рецепт смузі з шпинату і ягід

інгредієнти:

3/4 склянки замороженої полуниці;

1/2 чашки огірків, очищених і нарізаних;

1 великий заморожений банан, нарізаний;

1/2 чашки мигдального молока

1/2 чашки кале (кучерявої капусти) без стебел (можна замінити шпинатом.

Велика жменю шпинату;

приготування:

1. Змішати в блендері мигдальне молоко, банан і зелень. Збивати треба на високій швидкості.

2. Додати полуницю і огірок. Ще раз збити до однорідної маси. За бажанням можна додати ще трохи молока або льоду.

Однак не додавайте занадто багато рідини: щоб смак і колір напою були насиченими, консистенція повинна бути досить густою.

3. Подавайте напій, прикрасивши його шматочками свіжих фруктів і ягід.

Источник:Telegraf

Рейтинг
( No ratings yet )
Igor / автор статьи
Игорь, Главный редактор. Молодой, креативный специалист, настроенный на развитие, и верный принципам. "Воплощаю мечту создания интернет-ресурса, увлекательного для всех поколений, с познавательной и актуальной информацией. "
Сподобався цей пост? Будь ласка, поділіться з друзями:
Все найцікавіше: новини, дозвілля і цікаві факти
Leave a Reply

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.