Медики не дозволяють думати про схуднення жінкам під час вагітності і в період грудного вигодовування.
Більшість популярних дієт припускають серйозні обмеження в раціоні, внаслідок чого організм позбавляється багатьох вітамінів і мікроелементів і починає відчувати сильний стрес. Існують категорії людей, для яких схуднення несе небезпеку і може призвести до різних проблем зі здоров’ям.
Навіть за наявності зайвої ваги категорично протипоказано сідає на жорсткі і низькокалорійні дієти дітям і підліткам. Привести фігуру в порядок необхідно за рахунок переходу на правильне харчування (в меню повинні бути присутніми правильні жири, багато білків і корисних вуглеводів: фрукти, овочі, крупи) і посиленого фізичного навантаження.
Медики забороняють думати про схуднення також жінкам під час вагітності і в період грудного вигодовування. Нестача вітамінів, мінералів і амінокислот негативно позначається на здоров’ї матері та плода і може спровокувати викидень або передчасні пологи. Не потрібно відмовлятися від здорового і збалансованого харчування в період годування дитини, дотримуючись жорстку дієту, ви ризикуєте отримати гормональний збій і порушення обміну речовин.
Схуднення протипоказано також людям, які мають цукровий діабет, проблеми з щитовидною залозою, нирками, серцем і різні захворювання системи травлення: гастрит, виразка, панкреатит, холецистит, синдром подразненого кишечника.
Thanks!
Our editors are notified.