Ефективна китайська дієта

Використовувати цю китайську дієту довше 5 днів не можна.

Сніданок. 1 яйце, 50г чорного підсушеного в духовці хліба, чашка чорної кави без цукру.

Другий сніданок. 1 плавлений сирок, 100 г консервованого зеленого горошку, склянка чаю без цукру.

Обід. 200г будь-яких фруктів, 50г відвареного нежирного м’яса, 150г салату зі свіжої капусти, заправленого рослинною або оливковою олією.

Вечерю. Стакан теплого молока.