Ефірні олії врятують від головного болю

Спека знову змінила жарку погоду, у результаті більшість метеозалежних людей знову почали страждати від поганого самопочуття, нудоти і мігрені.

Різкі
5a8e
перепади температури за вікном – серйозне випробування для метеозалежних і людей з серцево-судинними недугами, схильністю до мігреней. Головні болі буквально переслідують їх, особливо важко доводиться працівникам розумової праці.

Більшість людей використовують анальгетики для зняття неприємних симптомів, проте часто їх вживати теж не можна, та і в спеку медикаменти можуть спровокувати появу маси неприємних симптомів. Фітотерапевти в таких випадках радять користуватися ефірними оліями – вони м’яко і дієво допоможуть зняти стрес, позбавлять від болю і запаморочення.

“Самий простий та доступний в будь-якій ситуації метод – одну краплю помістити на вказівні пальці рук і інтенсивно розтирати віскі. Я рекомендувала б для такої процедури використовувати лавандова олія, можна також апельсинове, але важливо, щоб його запах подобався саме вам – він повинен розслабляти нервову систему і одночасно бадьорити організм. Можна також використовувати аромолампу або просто в чашку окропу капнути кілька крапель олії, накрити її кришкою або блюдцем і поставити біля себе, щоб ви постійно вдихали цілющі пари”, – каже лікар Вікторія Савицька.

Вже через 10-15 хвилин запаморочення або мігрень ослабнуть. Також приготувати відмінний засіб, який полегшить головний біль, можна з шкірки цитрусових, бажано з лимонів. Цедру заливають окропом, щільно закривають ємність і наполягають, після того, як рідина охолоне, ви отримаєте дієве фітозасіб.

Змочіть їм серветку і протирайте лоб і віскі протягом усього дня – це запобіжить поява неприємних симптомів.