Вчені визначилися з раціоном, допомагає зберегти молодість.
Молодість можна продовжити, вживаючи продукти, що містять таку речовину, як спермидин.
Зокрема, ізраїльські дослідники з Інституту Вейцмана вважають, що продукти харчування, насичені цим речовиною, дозволяють подовжити життєвий тонус, захищаючи від раку, хвороб Альцгеймера і Паркінсона і інших “вікових” захворювань. У числі таких продуктів – горох, соя, кукурудза, грейпфрути, пророщена пшениця, блакитний сир з пліснявою.
Під час експерименту на мишах ті тварини, які пили воду з спермидином, жили довше і старіли повільніше, у них було більш здорове серце і більшість особин відрізнялися нормальним кров’яним тиском. Випробування на людях показали, що спожив продукти з спермидином знижували свій ризик серцевої недостатності на 40%.
Дослідники встановили, що дана речовина дає ефект зворотного ходу внутрішніх циркадних ритмів організму, роблячи їх більш “молодими”. Вживання містять його продуктів, як виявилося, сприяє зниження в організмі рівня поліамінів, які гальмують циркадые ритми і ведуть до старіння.
Thanks!
Our editors are notified.